Какви са симптомите и причините за тендонит

Тендонитът е възпаление на сухожилията, които са структурата, която свързва мускулите с костите, причинявайки локализирана болка, затруднено придвижване на засегнатия крайник, а също може да има леко подуване или зачервяване на мястото.

По принцип лечението на тендонит трябва да се извършва с помощта на обезболяващи и противовъзпалителни лекарства, предписани от лекаря, а също и с някои физиотерапевтични сесии. Освен това е важно да се почива засегнатата област, така че сухожилието да има възможност да лекува.

Какви симптоми

Въпреки че тендинитът се среща по-често в раменете, лактите, китките и коленете, той може да се появи и в други части на тялото:

1. Рамо, лакът и ръка

Симптомите на тендонит в рамото, ръката или предмишницата включват:

• Болка в определена точка в рамото или предмишницата, която може да се излъчва към ръката;
• Трудност при извършване на някакво движение с ръката, като например повдигане на ръцете над главата и затруднено държане на тежки предмети със засегнатата ръка
• Слабост на ръката и усещане за ужилване или спазми в рамото.

Вижте как да облекчите симптомите на тендонит в рамото.

Тендонитът в ръцете обикновено възниква поради повтарящи се усилия, като например да свирите на музикални инструменти в продължение на много часове подред и да правите пране или готвене, например. Хората, които най-вероятно развиват тендинит в рамото, са спортисти, музиканти, телефонни оператори, секретари, учители и домакини, например.

2. Коляно

Специфични симптоми на тендонит на коляното, наричани още пателарен тендонит, могат да бъдат:

• Болка в предната част на коляното, особено при ходене, бягане или скачане;
• Трудност при извършване на движения като огъване и разтягане на крака;
• Затруднено изкачване на стълби или седене на стол.

Лицата, които обикновено развиват тендинит в коляното, са спортисти, учители по физическо възпитание и такива, които прекарват много време на колене, както е случаят с прислужниците например. Научете повече за тендонит в коляното.

3. Хип

Специфичните симптоми на тендонит в тазобедрената става могат да включват:

• Рязка болка, приличаща на убождане, разположена в тазобедрената кост, която се влошава, когато се извършва всяко движение с тазобедрената става, като например ставане или сядане;
• Трудност при седене или лежане на страна, на засегнатата страна, поради болка;
• Затруднено ходене, като е необходимо да се опирате например на стени или мебели.

Тендинитът на бедрата е по-често срещан при възрастни хора поради естественото износване на структурите, които образуват тазобедрената става.

4. Китката и ръката

Специфични симптоми на тендонит в китката или ръката са:

• Локализирана болка в китката, която се влошава при извършване на движения на ръцете;
• Трудност при извършване на определени движения на китката поради болка;
• Трудност при задържането на чаша, например, поради слабост в мускулите на ръцете.

Открийте как да намалите болката от тендонит в ръката.

Всеки, който има работа, където прави повтарящи се усилия с ръцете си, може да развие тендинит в китката. Някои ситуации, които благоприятстват монтажа им, са учители, работници, художници и хора, които работят много с ръце, като тези, които правят занаяти и други занаяти..

5. Глезен и крак

Специфичните симптоми на тендонит в глезена и стъпалото са:

• Болка, разположена в глезена, особено при движението му;
• Усещане за ужилване в засегнатия крак в покой
• Ухапва по крака, докато ходите.

Научете повече за тендинит на глезена.

Тендинитът на краката е по-често при спортисти и жени, които носят често високи токчета, поради неправилно положение на краката.

Как се лекува тендонит

Лечението на тендонит е с противовъзпалителни лекарства, предписани от лекаря, използване на ледени опаковки 3 до 4 пъти на ден за приблизително 20 минути всеки път и физическа терапия. Вижте лесен начин за облекчаване на болката у дома с домашно лекарство за тендонит.

Тендонитът е лечим, но за да го постигнете е много важно да спрете да извършвате дейността, която го е причинила или каквито и да било други усилия със засегнатия крайник, за да се даде време на сухожилието да се възстанови. Ако тази мярка не бъде спазена, малко вероятно е тендонитът да бъде напълно излекуван, което може да доведе до хронично нараняване, наречено тендиноза, при което има по-сериозно засягане на сухожилието, което дори може да доведе до неговото разкъсване..

Ето как храненето може да помогне за излекуването на тендонит по-бързо, като гледате:

Краят на TENDINITE след 7 минути | Тати и Марсел