Лечение за излекуване на мускулно разстройство по-бързо

Лечението за мускулна дистация, което се състои в разкъсване на сухожилието, което свързва мускула с мускула, самата околна част на сухожилието, може да се проведе чрез прилагане на хип компании в първите 48 часа след нараняването и поддържане на абсолютна почивка. , може да се наложи използването на формули или патерици.

Първоначално лекарят може да предпише прием на болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, за да намали болката и дискомфорта, улеснявайки заздравяването на нараняването. Също така, препоръчвам да препоръчам няколко физиотерапевтични сесии, за да се възстанови мускулът и да се възстанови по-бързо, като се поддържа качеството на живот..

1. Физиотерапия за рехабилитация на мускула

Физиотерапевтичните сесии за рехабилитация на мускулен щам трябва да се провеждат всеки ден в алтернативни дни, за да се улесни възстановяването. Лечението трябва да бъде посочено лично от физиотерапевта след оценка и наблюдение на тестовете, поискани от лекаря, и може да включва използването на топлинни и топлинни компании, в зависимост от нуждата, и използването на устройства като вас, ултразвук и лазер. , например.

Hielo и reposo

През първите 48 часа след нараняването се препоръчва да се прилага сладолед в продължение на 20 минути от 3 до 4 пъти на ден. Важно е да покриете газа с газ, като използвате фината тъкан, за да предпазите тялото от изгаряния. Също така е важно да се поддържа засегнатата става по-висока от останалата част на тялото. В случай, че се случи в краката, е идеално да поставите възглавница и да използвате възглавница за под краката, така че да се разпадне.

През първите 6 дни след нараняването не се препоръчва да полагате никакви усилия и защото трябва да изберете да не влизате и да не форсирате ставата, поддържайки я в покой. Може да бъде полезно да обездвижите региона с помощта на шаблон, а когато нараняването е в краката, може да е указано да ходите с патерици..

Оборудване за физиотерапия и масаж

В началото на всяка сесия физиотерапевтът може да посочи използването на устройства, каквито имате, ултразвук с лазер, използвайки подходящите параметри за намаляване на болката и възпалението, като помага за излекуването на наследственото. Мускулният релаксационен масаж е показан за премахване и насърчаване на мускулна релаксация, облекчаване на болката и симптомите, но можете също да помогнете в борбата с мускулната контрактура, която се появява.

Упражнения за разтягане и укрепване

Упражненията за разтягане трябва да се извършват само след 1 седмица почивка, като внимавате да не увеличите болката. Първоначално е посочено, че ако физиотерапевтът разтяга засегнатия мускул от 30 секунди до 1 минута, повтаряйки упражненията поне 3 пъти. Укрепването на мускулите може да започне само когато се изисква минимална болка и първоначално се препоръчва да се извършват изометрични контракции, следователно не се наблюдава движение на ставите, а само свиване на мускулите..

С подобряването на симптомите те могат да се променят, като се използва продължаването на използването на еластични колани и тежести. В последната фаза на лечението трябва да се правят упражнения за стабилност на ставите като пропиоцепция.

Знаци, които могат да показват, че има излишък от упражнения

Някои признаци, които могат да показват, че лечението е много интензивно, което също може да навреди на възстановяването на нараняването:

Болка след физическа терапия, която не изчезва за 4 часа или не изчезва за 24 часа;
Болката се появява по-бързо, отколкото при предишната сесия по физиотерапия;
Крепостна твърдост и намаляване на амплитудата на движенията;
Hinchazón, болезнена топлината в засегнатия регион след упражненията;
Мускулна слабост, която се появява след началото на физиотерапията.

Докато напредвате с физиотерапевтичните упражнения, нормално е да има увеличаване на болката, както и да се появи след ходене на фитнес, което продължава около 4 часа. Ако обаче са налице останалите признаци, трябва да се намали интензивността на лечението, както и трудността на упражненията..

2. Лекарства

Лекарствата, показани за противовъзпалителни лекарства като Ибупрофен, под лекарско ръководство. Поставяне на маз от Арника или Катафлам в региона, в допълнение към намаляване на болката, намаляване на възпалението и осигуряване на отличен вариант за допълване на лечението.

3. Хирургия за мускулна дистензия

Лекарят рядко препоръчва операция за възстановяване на мускулното напрежение, тъй като обикновено мускулите и сухожилията се възстановяват напълно с клинично лечение и физиотерапевтични сесии, без да е необходима хирургическа интервенция..

Операцията се извършва при спортисти с висока конкуренция, когато те преживяват много мускулно разтягане близо до затварянето на много важно и недостъпно състезание.

Домашно лечение за мускулна детензия

За да допълни клиничното и физиотерапевтичното лечение, индивидът може след 48 часа нараняване, да прилага топли компреси върху болезнения участък, понякога всеки ден, в допълнение към избягване на стрес. Вижте как да кандидатствате тази компания.

Също така бих могъл да използвам противовъзпалително мехлем като Cataflam IcyHot в засегнатия регион, винаги под знанието на лекаря.

Колко време отнема лечението

Времето за лечение на мускулно напрежение може да бъде от 2 седмици до 6 месеца, в зависимост от степента на разтягане. Травми на мускулно разтягане:

1 степен: отнема около 2 седмици, за да се излекува;
2 степен: отнема около 8 до 10 седмици, за да се излекува;
3 степен: може да отнеме от 6 месеца до 1 година, за да се излекува.

Докато пациентът е по-ангажиран с лечението, толкова по-добри ще бъдат резултатите и затова е важно да се спазват всички указания на лекаря и физиотерапевта за пълно възстановяване. Във всички случаи лезиите са причинени от един и същ лечебен процес: В началната фаза има повече възпаление и продължава около 6 дни; в суб-острата фаза възпалението намалява и започва възстановяване на мускулите, може да продължи до 6 седмици и; във фазата на зреене и прекрояването, в долора на сено, само ограничаването на движенията и може да продължи от 6 месеца до 1 година.

Señales de mejoría

Señales de mejoría може да бъде прекъсването на болезненото, възпалението в региона и намаляването на хематома. Когато индивидът може да премести областта, засегната от нараняването, с по-малко болка и да успее да извърши мускулна контракция, дори ако е лека, това може да показва възстановяване на еластичността.

Усложнения при задържане на мускулите

Усложненията при мускулно напрежение могат да увеличат лечебната трудност, да задържат болката и да намалят силата и обхвата на движение, което може да бъде много вредно за състезателите в състезанието и поради това лечение трябва да се проведе под ръководството на травматолога и физиотерапевта.