Tomillo да служи и как да се използва

Това е ароматно растение, което освен, че се използва в кухнята, за да придаде аромат и аромат, има и лечебни свойства в своите цветя, цветя и съществено приемане, което може да се използва за лечение на респираторни проблеми като бронхит и коса.

Това лечебно растение е богато на флавоноиди и антиоксидантни съединения, както и на витамини и минерали като витамин С, калций, магнезий и селен, например, които са от съществено значение за здравето. Научното име на tomillo е Тимус вулгарис, ако можете да закупите пресни или дехидратирани в натурални продукти, аптеки и супермаркети. Вижте други домашни средства за него.

Да служи

Tomillo има няколко антиоксидантни, антисептични, спазмолитични, антитусивни, антимикробни, противогъбични и антивирусни свойства. Поради тази причина това растение осигурява няколко ползи за здравето, които са:

• Борба с бронхит и астма, подобряване на симптомите като tos y fiebre, също стимулиращо отхрачване;
• Облекчете ла Тос, за съдържащи свойства, които отпускат мускулите на гърлото;
• Борба с инфекциите в устата и миризмата, чрез използването на вашето основно приемане.

Освен това, тъй като е богата на антиоксиданти, консумацията на мащерка помага да се неутрализира увреждането на клетките, причинено от свободните радикали, предотвратявайки преждевременното стареене и подобряването на заболявания като диабет..

Как се използва tomillo

Частите, използвани в Tomillo, върху техните семена, цветя и етеричното масло, биха могли да се използват с пресни или сушени плодове за подправяне на храните, приготвяне на вани за потапяне или приготвяне, докато те могат да се използват за пиене, правене на гаражи или вдишване..

1. Té de tomillo

За да го приготвите, трябва да поставите 2 купички с нарязана вода в резервоар с вода и да оставите да почива 10 минути, пасирайте и пийте няколко пъти на ден.

Използването на основното приемане трябва да се хакне външно в кожата или само пероралната му консумация трябва да се извършва под лекарско ръководство.

2. Receta de Pollo al horno con tomillo

съставки

• 1 лимон;
• 1 pollo entero;
• 1 голям лук, нарязан на четири части;
• 1 глава лук, едро нарязан;
• 4 работни зъба;
• 2 купички зехтин;
• Сол и черен пипер на вкус;
• 4 купички с разтопено масло;
• 4 клона пресен томило.

Начин на приготвяне

Сгъстете тава с кладенче зехтин или масло и поставете полката. Има няколко файла в лимона с наемател и поставени вътре в анкетата. Добавете главите и околното поле, вода със зехтин и овкусете със сол и черен пипер. Намазваме с масло и покриваме с клоните на томило.

Вземете предварително загрятата фурна на 190ºC за 20 минути. Повишете температурата до 200 ° C и стършели за 30 минути, но търгът, че опрашителят е dorado и неговото варено месо.

Как да засаждате у дома

Томилото може лесно да се засади в къщата, като поддържа температурни колебания и качеството на почвата. Трябва да се държи на малка ролка с adobo, откъдето се поставят семената и леко се вмъкват, а капакът се покрива с достатъчно вода, за да се навлажни суелото.

Ако трябва да поливате земята през алтернативни дни, поставяйки достатъчно вода в нея, за да я оставите леко да се намокри, важно е растението да получава поне 3 часа слънчева светлина на ден. Разсадът покълва след 1 до 3 седмици и растението ще бъде добре развито след 2 до 3 месеца от засаждането и може да бъде използвано като вид в кухнята или за производство на tés.

Хранителен състав

Таблицата по-долу показва хранителния състав на пресни томило на всеки 100 грама:

Противопоказания на tomillo

Tomillo е противопоказан по време на раждане и кърмене, както и при деца на възраст под 6 години и пациенти със сърдечна недостатъчност, ентероколит в следоперативния период, което може да забави съсирването на кръвта..

Също така трябва да се използва с повишено внимание по време на менструация, гастрит, язви, колит, ендометриоза, синдром на раздразненото черво или в случаи на чернодробно заболяване..