Симптоми на Бурсит от Кадера, лечение и упражнения
Кадансният бурсит, известен още като трохантериален бурсит, се състои от болезнен възпалителен процес на синовиални спуквания, малки количества малки торбички на съединителната тъкан на синовиалната течност, разположени около някои стави, които функционират като повърхност, която намалява триенето между него. Имам сухожилията и мускулите.
Този проблем може да бъде причинен от заболяване, мускулна слабост или интензивно физическо натоварване, което може да причини претоварване в тези структури. Лечението се състои в прием на противовъзпалителни лекарства, физикална терапия и в по-сериозни случаи може да се наложи операция..
Възможни причини
Кадансният бурсит може да бъде причинен от претоварване на сухожилия и бурси, което може да бъде причинено по време на интензивна физическа активност или упражнения, при които се извършват повтарящи се движения. Това възпаление може да възникне и поради ситуации на мускулна слабост, дори когато леките дейности могат да бъдат достатъчни за получаване на наранявания..
Има заболявания, които също са рисков фактор за развитието на този проблем, като заболяване в лумбалния гръбначен стълб, заболяване в сакроилиачната става, остеоартрит, подагра, диабет, инфекция от бактерия, наречена Стафилококов ауреус на сколиоза.
Също така, наранявания в тазобедрената става, предишна операция в тазобедрената става, шприц в маратонките, разминаване в дължината на краката, скъсяване на фасцията може и тазобедрената става също има фактори, които някои могат да повлияят и да претоварят бурсите и сухожилията, водещи до бурсит на тазобедрената става.
Признаци и симптоми
Най-честите признаци, които могат да се появят по време на бурсит на сина:
- Болка в страничния участък на билото, която може да се увеличи по интензивност, когато има твърде много време встрани;
- Болка при палпация;
- подуване;
- Болка, която излъчва hacia el muslo.
ако това заболяване не се лекува, то може да стане хронично, като става все по-трудно за лечение и контрол на симптомите.
Препоръчителни тренировки
Препоръчителните упражнения за бурсит на тазобедрената става имат за цел укрепване на мускулите на глутеалната област и засегнатите мускули, както и мускулите на долния крайник.
1. Изпълнете пуентето
Човекът с въжето помага за работата на мускулите като флексорите на въжето, глутеите, тазобедрените стави и квадрицепсите, които са много важни за поддържане на ставите на въжето, така че съм толкова добър да ви укрепя.
За да направи това упражнение, човекът трябва да започне, като се облегне на пода на пода и огънати крака, след което повдигне подметката, като я третира в права линия между краката и колелата. След това трябва бавно да подновите предишната позиция и да направите 5 серии от 20 повторения.
За да увеличите трудността и да постигнете по-добри резултати, можете да хакнете 5 серии с повече повторения.
2. Повдигнете краката настрани
Това упражнение помага за укрепване и развитие на илиотибната лента, която се намира от външната страна на мускула и също така спомага за укрепване на глутеите.
За да направи това упражнение, човекът трябва да се облегне на дясната страна, като опъне дясната ръка, за да помогне за балансиране по време на упражнението и повдигнете крака възможно най-бързо и да се върнете обратно на другия крак. Идеята е да се изпълнят 4 серии от 15 повторения във всеки крак.
3. Hacer кръгове con la piernas
Това упражнение помага за подобряване на обхвата на движение, гъвкавост и сила във всички мускули, които могат да въртят тялото и крака, като флексите на тялото и глутеите.
За да изпълни правилно това упражнение, човекът трябва да започне, като лежи на гърба с изпънати крака. Впоследствие той трябва леко да повдигне левия крак и да прави малки кръгове, като го държи винаги опънат. Deben извършват 3 серии по 5 завъртания във всеки крак.
4. Повдигнете краката на пай
С предната седалка в подкрепа на нечия помощ, човекът трябва да повдигне единия сгънат крак, който другият остава изпънат и след това да повтори движението с другия крак и да ги редува, като прави приблизително 3 серии от 15 повторения.
За да постигнете по-добри резултати, тези упражнения трябва да се провеждат около 4 до 5 пъти седмично.
Как да се диагностицира
Диагнозата се извършва с помощта на физическа оценка, при която лекарят оценява чувствителността в региона, анализира симптомите, описани от пациента и извършва тестове за сила върху мускулите, свързани с тази област. Оценката може да се върне болезнена, въпреки че по време на изтласкването има напрежение в сухожилията и компресия на възпалените бурси.
Възпалението може да бъде диагностицирано и чрез примери като ултразвук или магнитен резонанс. Може да се извърши и рентгенови лъчи, за да се изхвърли евентуално нараняване от друг вид нараняване, като фрактура или да се наблюдава дали има някакъв фактор, свързан с бурсита на тазобедрената става..
От какво се състои лечението?
Бурситът на бъбрека има лек и лечението може да бъде хаквано с максимален период от време, прилагане на гел в областта и ако е необходимо, използване на противовъзпалителни лекарства в стероиди като Ибупрофен или Напроксен, за облекчаване на болката и ла hinchazón o естествени болкоуспокояващи.
Физиотерапията е добър вариант за лечение, но като цяло се получават добри резултати, тъй като намалява възпалителния процес, облекчава болката и намалява претоварването върху възпалените бурси..
В допълнение, в по-сериозни случаи лекарят може също така да приложи инжекция с кортикостероиди или инфилтрация, която се състои в локална инжекция от анестетични лекарства. Дори в общото може да се наложи хирургическа намеса, тъй като възпалената бурса се отдръпва, а също и плочките на страничния участък на тазобедрената става и се възстановява увреденото сухожилие. Повече за лечението на бурсит.
