Какво може да бъде болка в ставите на тялото и как да се лекува

Ставите са научно известни като стави и болката на тези места обикновено не е знак за сериозен проблем и може да се лекува у дома с прилагането на горещи компреси на място.

Въпреки това, болката в ставите може също да е признак на по-сериозни проблеми като артрит или тендонит, например, които трябва да бъдат оценени от ортопед или физиотерапевт, за да се започне правилно лечение..

По този начин, винаги когато болката в ставите или ставите е много силна, отнема повече от 1 месец, за да изчезне или предизвика някакъв вид деформация, много е важно да се консултирате с лекар, да диагностицирате проблемите и да започнете подходящо лечение..

Основни причини и как да се борим

Основните причини са:

1. Болка в ставите на ръката

Какво може да бъде: той е по-често срещан при възрастни хора поради ставни проблеми като артрит или подагра, но може да се появи и при спортисти поради наранявания на ръката, като удари при игра на баскетбол или бойни изкуства, например.

Как да се облекчим: приложете топъл компрес върху региона в продължение на 15 минути, два пъти на ден и нанесете противовъзпалително мехлем, като Cataflam или Traumeel, например.

2. Болка в колянната става

Какво може да бъде: е често срещан признак на торзия или тендонит, както при възрастни хора, така и при млади хора и може да причини други симптоми като подуване на ставата и усещане за сковано коляно при събуждане. 

Как да се облекчим: препоръчва се да се консултирате с ортопед, за да установите проблема и да започнете подходящо лечение, но ледът може да се прилага в региона за 15 минути, 3 пъти на ден, докато чакате консултацията.

3. Болка в лакътната става

Какво може да бъде: той е много често в случаи на епикондилит поради повтарящата се употреба на мускулите на предмишницата и китката, често срещан сред тенисисти и работници, които правят повтарящи се движения. 

Как да се облекчим: препоръчва се да се избягват повтарящи се действия с ръката и да се консултирате с ортопед, за да започнете лечение с противовъзпалителни лекарства, като Ибупрофен или Аспирин.

4. Болка в раменната става

Какво може да бъде: може да показва тендинит, бурсит, артроза или други заболявания, които могат да бъдат идентифицирани от физиотерапевта или от лекарите ортопеди или ревматолози. 

Как да се борим: поставянето на леден пакет за 20 минути може да облекчи болката, но също така е важно да се избягва тренировката, да не се носят тежки чанти и да се внимава при пране или разтягане на дрехи, например.

5. Болка в ставите на краката

Какво може да бъде: Една от честите причини за болка в пръстите е ревматоидният артрит, който също прави крака подут и болезнен. В случай на болка само в палеца, може да се подозира подагра, поради излишъка на пикочна киселина в кръвта.

Как да се борим: Потапянето на краката в купа с гореща вода е най-добро при ревматоиден артрит, но ако причината е подагра, ледът е най-добър..

6. Болки в ставите при бременност

Болките в ставите са нормален симптом при бременност, който се появява поради ставна релаксация, причинена от хормона релаксин, който се увеличава по време на бременността. По този начин е обичайно за жените да изпитват болка в ставите на краката и бедрата, особено когато стоят дълго време.

За да избегнете болки в ставите по време на бременност, бременната жена трябва да прави почивки на всеки 2 часа, за да си почине или да използва скоба за крака и тазобедрената става.

7. Болка в ставите на цялото тяло

Като цяло, болката в цялото тяло, включително ставите, може да показва инфекция, денга и Зика силно се подозира в епидемия, особено през лятото. Когато болката е много силна, може да се подозира и треска от чикунгуня. При всички тези заболявания има и треска и при появата на тези симптоми човек трябва да отиде в здравния център за медицинска помощ.

В случай на съмнение за денга, зика или чикунгуня, не трябва да приемате лекарства, които имат ацетил салицилова киселина, защото те повишават риска от кървене.

Лекарства за болки в ставите

Когато болката в ставите отнема повече от 7 дни, може да се наложи да приемате лекарства като болкоуспокояващи или противовъзпалителни средства, като Дипирон и Ибупрофен, под лекарско ръководство.

Мехлеми като диклофенак също могат да помогнат за облекчаване на болката и улесняване на движението, но във всеки случай трябва да отидете при лекаря, за да установите какво е и да поръчате тестове, ако е необходимо, като посочите какво може да има. 

Поставянето на студена торба над ставата за облекчаване на симптомите, но за допълване на лечението е важно да правите физиотерапевтични сесии поне 3 пъти седмично или упражнения с ниско въздействие като пилатес или водна аеробика.

Как да избегнем болки в ставите

За да избегнете болки в ставите, се препоръчват редовни упражнения с ниско въздействие, като ходене, колоездене или плуване, както и да сте в рамките на идеалното си тегло, особено след 50-годишна възраст. Яжте повече риба и морски дарове, тъй като те съдържат вещества, които помагат за регенериране на ставите и намаляване на възпалението.

Гледайте следното видео и вижте кои естествени болкоуспокояващи могат да помогнат за облекчаване на болката:

Как да облекчим болката с НАТУРАЛНА АНАЛГЕЗИКА