Суха уста - Основни причини и как да се борим

Сухата уста се характеризира с намаляването или прекъсването на секрецията на слюнка, което може да се появи на всяка възраст, като е по-често при възрастни жени. Сухата уста се нарича още ксеростомия, асиалорея, хипозаливане, може да има няколко причини и лечението й се състои в увеличаване на слюноотделянето с прости мерки или с използването на лекарства под лекарско ръководство.

Сухата уста при събуждане може да бъде лек признак на дехидратация и затова се препоръчва човек да увеличи приема на вода, но ако симптоматиката продължава, трябва да се консултирате с лекар..

Ако смятате, че е трудно да пиете вода, вижте какво можете да направите, за да се хидратирате.

Чести причини за сухота в устата

Слюнката играе важна роля в защитата на устната кухина срещу инфекции от гъбички, вируси или бактерии, които причиняват кариес на зъбите и лош дъх. Освен, че овлажнява тъканите на устата, той също така помага при формирането и поглъщането на болуса, улеснява фонетиката и е от съществено значение при задържането на протези. Ето защо, когато наблюдавате наличието на постоянна сухота в устата, е важно да отидете на лекарска среща, за да започнете подходящо лечение..

Най-честите причини за сухота в устата са:

1. Хранителни дефицити

Липсата на витамин А и В комплекс може да изсуши лигавицата на устата и да доведе до рани по устата и езика.

Както витамин А, така и пълният В могат да бъдат намерени в храни като риба, месо и яйца. Научете повече за витамините от групата В.

2. Автоимунни заболявания

Автоимунните заболявания се причиняват от производството на антитела срещу самото тяло, което води до възпаление на някои жлези в тялото, като слюнчените жлези, което води до сухота на устата поради намалено производство на слюнка..

Някои автоимунни заболявания, които могат да доведат до сухота в устата, са Systemic Lupus Erythematosus и Sjogren's Syndrome, при които освен сухота в устата може да има усещане за пясък в очите и повишен риск от инфекции, като кухини и конюнктивит, например. Вижте как да идентифицирате синдрома на Sjogren.

3. Употреба на лекарства

Някои лекарства могат да доведат и до сухота в устата, като антидепресанти, антидиуретици, антипсихотици, антихипертензивни и ракови лекарства.

В допълнение към лекарствата, лъчетерапията, която е вид лечение, което има за цел да премахне раковите клетки чрез радиация, когато се провежда на главата или шията, може да причини сухота в устата и поява на възпалени венци в зависимост от дозата на радиация. Вижте какви са другите странични ефекти от лъчевата терапия.

4. Проблеми с щитовидната жлеза

Тиреоидитът на Хашимото е заболяване, характеризиращо се с производството на автоантитела, които атакуват щитовидната жлеза и водят до нейното възпаление, което причинява хипертиреоидизъм, който обикновено е последван от хипотиреоидизъм. Признаците и симптомите на проблеми с щитовидната жлеза могат да се появят бавно и включват сухота в устата, например. Научете повече за тиреоидита на Хашимото.

5. Хормонални промени

Хормоналните промени, особено по време на менопаузата и по време на бременност, могат да причинят серия от дисбаланси в тялото на жената, включително намаляване на производството на слюнка, причинявайки сухота в устата. Разберете всичко за менопаузата.

Сухата уста при бременност може да възникне поради недостатъчен прием на вода, тъй като през този период нуждата от вода в тялото на жената се увеличава, тъй като тялото се нуждае от формиране на плацентата и околоплодната течност. Така че, ако жената вече е пила около 2 литра вода на ден, нормално е тя да увеличи това количество до около 3 литра на ден..

6. Проблеми с дишането

Някои проблеми с дишането, като отклонена септума или запушване на дихателните пътища, например, могат да накарат човека да диша през устата вместо носа, което може да доведе през годините до промени в анатомията на лицето и по-големи вероятност от заразяване, тъй като носът не филтрира вдъхновения въздух. Освен това постоянното влизане и излизане на въздух през устата може да доведе до сухота в устата и лош дъх. Разберете какво представлява синдромът на дишане на устата, причините и как да се лекувате.

7. Животни навици

Жизнените навици, като тютюнопушенето, яденето на много храни, богати на захар или дори не пият много вода, могат да причинят сухота в устата и лош дъх, в допълнение към сериозни заболявания, като белодробен емфизем, в случай на цигари и диабет, в случай на прекомерна консумация на храни с много захар.

Сухата уста при диабет е много често срещана и може да бъде причинена от полиурия, която се характеризира с акта на уриниране много. Това, което може да се направи, за да се избегне сухотата в устата в този случай, е да се увеличи приемът на вода, но лекарят ще може да оцени необходимостта от промяна на лекарствата за диабет, в зависимост от тежестта на този страничен ефект..

Какво да правя 

Една от най-добрите стратегии за борба със сухотата в устата е да пиете много вода през целия ден. Вижте във видеото по-долу как можете да пиете повече вода:

Как да пием повече вода

В допълнение, лечението на сухота в устата може да се извърши, за да се увеличи секрецията на слюнка, като:

• Смучете бонбони с гладка повърхност или дъвка без захар;
• Яжте повече кисели и цитрусови храни, защото стимулират дъвченето;
• Приложение на флуор в зъболекарския кабинет;
• Мийте зъбите си, използвайте зъбна нишка и винаги използвайте вода за уста, поне два пъти на ден;
• Чаят от джинджифил също е добър вариант. 

В допълнение, изкуствената слюнка може да се използва за увеличаване на помощта за борба със симптомите на сухота в устата и улесняване на дъвченето на храната. Лекарят може също да посочи лекарства като сорбитол или пилокарпин.

Други важни предпазни мерки за избягване на сухите устни са да избягвате да оближете устните си, защото противно на това, което изглежда, че изсушава устните и да ги овлажнявате, опитайте да използвате балсам за устни, какаово масло или червило с хидратиращи свойства. Вижте някои опции за овлажняване на устните.

Признаци и симптоми, свързани със сухота в устата

Симптомът на сухота в устата през цялото време може да бъде придружен и от сухи и напукани устни, трудности, свързани с фонетиката, дъвченето, дегустацията и преглъщането. Освен това хората, които често имат сухота в устата, са по-предразположени към кариес, обикновено страдат от лош дъх и могат да имат главоболие, в допълнение към повишен риск от орални инфекции, причинени главно от Candida Albicans, защото слюнката също предпазва устата от микроорганизми.

Професионалистът, отговорен за лечението на сухота в устата, е общопрактикуващият лекар, който може да назначи ендокринолог или гастроентеролог в зависимост от причините за нея.