Как да идентифицираме и лекуваме мъжкия ПМС

Мъжкият PMS може да бъде известен като синдром на раздразнителен мъж или синдром на дразнене при мъжете. Професионалисти, които защитават съществуването на този синдром, твърдят, че той е причинен от внезапния спад на нивата на тестостерон в организма, които пряко влияят на настроението.

Тази промяна в количеството на тестостерона няма подходящия период да се случи, но се влияе от ситуации на стрес и тревожност, както се случва в случаи на заболяване, притеснения или посттравматичен стрес, например.

Този синдром причинява промени в настроението на някои мъже, генерирайки симптоми като раздразнителност, агресия и емоционалност. Мъжкият ПМС обаче е различен от женския ПМС, тъй като не е свързан с месечните хормонални промени, както в менструалния цикъл и следователно може да се случи всеки ден от месеца.

Разберете дали е мъжко ПМС

За да разберете дали е синдром на раздразнителния мъж, може да има следните симптоми:

1. Лошо настроение;
2. агресия;
3. търпението ∫;
4. меланхолия;
5. емоционалност;
6. напрежение;
7. Разочарование или тъга;
8. Стрес у дома или на работа; 
9. Усещане за преумора;
10. Прекомерна ревност;
11. Намалено сексуално желание. 

Ако са налице 6 или повече от тези симптоми, е възможно това да е синдромът на раздразнителния човек и, за да се потвърди, лекарят може да назначи кръвен тест за измерване на количеството тестостерон.

Важно е обаче да се разграничи този синдром от други по-вероятни заболявания на ума, като генерализирана тревожност или дистимия, например, и за това е необходима консултация с общопрактикуващия лекар или психиатър, който ще зададе допълнителни психологически въпроси и оценки. за диагностика. 

Освен това, ако тези симптоми продължат повече от 14 дни и ако значително повлияят на живота на човека, това може да е депресия и ако се подозира това заболяване, човек трябва да потърси и общопрактикуващ лекар или психиатър за диагностика и лечение с лекарства. антидепресанти и индикация за психотерапия. 

Какви причини 

Причината за синдрома на раздразнения човек е рязкото намаляване на нивата на тестостерон, което може да се случи по всяко време, но обикновено причинено от емоционални фактори и стрес, следователно лечението се извършва със заместване на този хормон, от ендокринолог, в допълнение към психотерапия за контрол на тревожност и агресия.

Тези хормонални промени могат да се случат по-лесно в някои периоди от живота на мъжете, като например в юношеска, средна и стара възраст. Раздразненият мъжки синдром също не трябва да се бърка с андропаузата, което е непрекъснато намаляване на нивата на тестостерон, което се наблюдава при някои възрастни мъже. Разберете по-добре какво е и какви са симптомите на андропаузата.

Какво да правя

Когато лечението на този синдром се потвърди, то трябва да се извърши при ендокринолог или уролог, който може да посочи заместване на тестостерон с помощта на хапчета или инжекции. Освен това се препоръчва психотерапия за подпомагане на контрола на симптомите. 

В допълнение към това има и естествени начини, които спомагат за повишаване на тестостерона, като храни, богати на цинк, витамин А и D, правене на физически дейности и сън. Вижте други примери как да увеличите тестостерона по естествен начин.