Как да идентифицираме и лекуваме тендонит в лакътя

Тендинит в лакътя е възпаление, което се появява в сухожилията на лакътя, което причинява болка при извършване на движения с ръката и свръхчувствителност при докосване на лакътната област. Това нараняване обикновено се причинява от повтарящи се и принудени напрежения или движения на китката, по време на прекомерно огъване или разтягане при спортуване.

Прекомерната употреба на мускулите, сухожилията и връзките на лакътя предизвиква микроскопични разкъсвания и локални възпаления. Когато засегнатото място е един от страничните крайници на лакътя, лезията се нарича епикондилит и когато болката е разположена по-нататък в средата на лакътя, тя се нарича лакът тендинит, въпреки че единствената разлика е засегнатото място.

Този вид тендонит е често срещан при спортните ракетни спортисти, особено когато използват неподходящи техники. Друга причина е прекомерната употреба на лакътните мускули при повтаряща се работа, например в индустрията или пишенето.

Симптоми на тендовагинит на лакътя

Симптомите на тендонит в лакътя са:

• Болка в областта на лакътя;
• Трудности при извършване на движения със засегнатата ръка;
• Свръхчувствителност към допир;
• Може да има изтръпване и усещане за парене. 

Диагнозата на този тендонит може да бъде поставена от ортопеда или от физиотерапевта чрез специфични тестове, проведени в кабинета, но за да се гарантира, че сухожилието е наранено, могат да се извършват допълнителни прегледи, като радиография или ЯМР. 

Лечение на тендонит на лакътя

Лечението обикновено се извършва чрез комбинация от лекарства и физическа терапия. Използваните медикаменти са противовъзпалителни и мускулни релаксанти, които контролират възпалението и облекчават симптомите.

Ежедневните пакети с лед са важни съюзници в това лечение и могат да бъдат добър вариант за облекчаване на болката и трябва да се използват в продължение на 20 минути, 3 до 4 пъти на ден. В някои случаи може да се наложи обездвижване на лакътя, за да заздравее сухожилието.

По време на лечението е необходимо да се намали темпото на физическите дейности, а за укрепване на мускулите и връзките се препоръчват някои физиотерапевтични сесии. Разберете повече подробности за лечението тук.

Вижте как храната и физическата терапия се допълват взаимно при лечението на тендонит:

Краят на TENDINITE след 7 минути | Тати и Марсел