Домашни лекарства за Nervio Ciático

Поставете лечения с евкалипт, домашно приготвен мехлем и подправете храните с куркума, са някои домашни лекарства, които имат аналгетични и противовъзпалителни свойства, които помагат за по-бързото облекчаване на болката при ишиас.

Болката при ишиас внезапно се появява под формата на ужилване, парене, ужилване, промяна на чувствителността към токови удари, генерираща от долната част на разпространението, пресичане на задните части и спускане на задната част на краката нагоре към пайовете.

По принцип болката при ишиас се появява само в крака, но в най-сериозните случаи, когато има херния на лумбалния диск, която може да бъде болезнена в краката едновременно. Тази болка ще изчезне след по-малко от 1 седмица, в зависимост от причината.

1. Използване на евкалиптови компании

Отлично домашно средство за облекчаване на болката, причинено от възпалението на седалищния нерв, и се прилага за компания от евкалиптови дървета, тъй като това растение има много противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на налягането върху нервната система, като го облекчават бързо. В допълнение към това, тъй като се използва под формата на костенурка на пищяла, това домашно лечение също ви позволява да отпуснете мускулите на тялото или да го разнесете, предизвиквайки по-голямо усещане за облекчение и релаксация..

Ако нямате евкалипт, можете също да изберете кокошката с лавандула или артемизия, тъй като те са лечебни растения с подобни свойства.

съставки

• 5 до 10 евкалиптови дървета.

Начин на приготвяне

Сваряйте листата на евкалипта (за предпочитане на пара) и когато са меки, те трябва да се използват като домашни птици над зоната, засегната от болезнената зона (откъдето започва болката). За да поддържате топлината на къщите за по-дълго време, поставете кърпа за пищяла над къщите. Повтаряйте същия процес по време на болезнени кризи ежедневно за период от поне 20 минути, докато не сте се сблъскали с него..

2. Подправете с куркума

Куркумата е подправка, която придава жълтеникав цвят на храните, но има противовъзпалителни свойства поради наличието на куркумин. Възможно е да се използва куркума в ориз, соли и меса, тъй като това е чудесен начин да помогнете за излекуване на седалищна болка по естествен начин.

В допълнение към това се препоръчва да се избягват захар, мазнини, приети, излишък от протеини от животински произход и млечни продукти, както и инкрустация, тъй като те благоприятстват образуването на токсини, които увеличават присъствието на възпаление в организма. За този идеал залагате на плодове, зеленчуци и зеленчуци, че можете да ядете каквото искате, във всички храни.

3. Маз от Арника

Този мехлем от арника може да се намери у дома с продукти, които могат да бъдат намерени в натурални вкусови продукти. 

съставки:

• 10 грама пчелен восък;
• 12 грама приемане на кокосов орех;
• 10 грама шеа мантека;
• 1 купа с основно приемане на арника;
• 5 капки ромеро основно приемане.

Начин на приготвяне

Разтопете пчелния восък, кокосовото масло и маслото от шеа в микровълновата и използвайте етеричното и глиненото масло. Разбъркайте добре и съхранявайте в затворен съд на сухо. Дори ако имате нужда от това, разберете, че той не е много дебел, и ако се случва във ваната, е само няколко минути до.

4. Получавайте масаж 

Моите пациенти са толкова болезнени, че могат да се почувстват по-добре, ако получат масаж на гърба, в краката и в краката. Масажът трябва да е приятен и да се прави с овлажняващ крем или задължително приемане. Приемането на гроздови семки, смесено с 2 капки основна прием на лавандула, може да бъде добър начин да отпуснете мускулите си, облекчавайки болката.

5. Продължавайте да се движите 

В кризата на седалищната болка не е показано, че е в абсолютна почивка, като държите седналите сами, защото тези позиции утежняват болката. Това е идеално за леки дейности и за избягване да стоите в едно и също положение повече от 2 часа. Най-добрите укрепващи упражнения за разтягане можете да намерите в следния видеоклип:

EJERCICIOS ЗА EL NERVIO CIÁTICO