Мандаринов сок, за да даде повече енергия

Мандариновият сок за да даде повече енергия е отлично домашно лекарство, тъй като този плод е богат на витамин В, който взаимодейства с въглехидратите на тялото ни и спомага за производството на повече енергия. Това домашно лекарство е идеално за пушачи и за хора с дефицит на витамин В.

Това домашно лекарство, като помага на тялото да произвежда повече енергия, оставя индивида по-желаещ и освободен от симптомите на умора. Съвет е да се пие сокът от мандарина преди физически или умствени упражнения, със сигурност ефективността ще бъде по-висока.

съставки

• 3 мандарини;
• 200 мл вода;
• захар.

Начин на приготвяне

Приготвянето на този домашен лек е много лесно, просто отделете мандарина на сегменти и го добавете в блендер. След като се победи добре, захарта трябва да се добави и сокът е готов за пиене. Идеалът е да пиете по чаша сок от мандарина всяка сутрин.