Страст плод такъв за високо кръвно налягане
Пасираният плод suchá е отлично домашно лекарство за хора, страдащи от високо кръвно налягане, защото освен че е вкусен плод, пасираният плод съдържа много калций и калий, които помагат за регулиране на кръвното налягане и подобряване на кръвообращението..
В допълнение, пасифлорът е известен и с важно релаксиращо вещество, известно като passiflora, което действа директно върху нервната система и може да помогне за регулиране на кръвното налягане при хора, които постоянно страдат от много стрес, нервност и тревожност, например.
Тъй като е източник на витамин А и С, този плод е ефективен за защита на здравето на цялото тяло, особено срещу анемия, грип и настинки. Научете повече за ползите от пасирания плод
Как да си направим пасиен плод
Един прост и вкусен начин да консумирате пасирани плодове за понижаване на кръвното налягане, например, когато сте много нервни или стресирани, например, е пиенето на пасирани плодове тала, което се прави с помощта на целулозата на плода и чая, приготвен с листата. Това е така, защото именно в листата се открива най-високата концентрация на пасифлора, веществото, отговорно за релаксиращото въздействие върху нервната система..
Въпреки това, именно в плодовете се намират най-големи количества калций и калий, които също са важни минерали за сърдечно-съдовото здраве. По този начин добавянето на каша с чая от листата на пасирания плод е отличен вариант, тъй като гарантира най-високата концентрация на вещества, които спомагат за понижаване на кръвното налягане..
съставки
- 1 чаена лъжичка натрошени и сушени листа от пасирани плодове;
- 1 голям страстен плод.
Начин на приготвяне
Поставете изсушените листа от пасирани плодове в 1 чаша вряла вода и оставете да престои около 10 минути. След това прецедете и сложете чая в блендер, който да бъде разбит заедно с пулпата от пасирани плодове.
След като ударите блендера, пийте поне 2 чаши на ден. Ако почувствате нужда, можете да подсладите такова на вкус и трябва да се използват естествени подсладители като стевия..
Ако предпочитате, можете да приемате сок и чай от пасирани плодове отделно, като се смесвате през целия ден, например.
Други начини да използвате пасиран плод за натиск
В допълнение към пасифлора, например, или индивидуалната употреба на сок и чай от листа, има и натурални добавки пасифлора, които освен че намаляват усещането за стрес и безпокойство, могат също да помогнат за регулиране на кръвното налягане..
Тези добавки са много практични, но трябва да се използват само с ръководството на билкар, тъй като е важно дозата да се приспособи към историята на всеки човек. Общите показания за употребата на пасифлора обаче са 400 mg два пъти дневно в продължение на 1 до 2 месеца.
