Диуретични чайове за обезвъздушаване и намаляване на задържането на течности

Най-добрите диуретични чайове могат да се приготвят с магданоз, артишок, скумрия и хибискус. Тези чайове елиминират излишната вода и течностите, задържани в тялото, като са полезни за обезпаразитяване и борба със задържането на течности, защото благоприятстват производството на урина. 

Научете как да приготвите всеки чай, за да се възползвате максимално от неговите свойства, за да обезпаразитете и да отслабнете. 

1. Чай от магданоз 

Магданозът има лечебни свойства, които освен че подобряват храносмилането, също допринасят за елиминирането на пикочната киселина, което го прави отлична напитка за страдащи от подагра или ревматизъм, например. Магданозът лесно се отглежда у дома и се адаптира много добре в малки саксии и следователно наличието на саксия с растения с магданоз е чудесен съвет за тези, които страдат от подути крака.

съставки

• 1 клон или 25 г магданоз със стъбла
• 1/4 лимон
• 1 чаша вода

Начин на приготвяне

В тенджера поставете нарязания магданоз и вода и вари 5 до 10 минути. Покрийте тигана, оставете го да се охлади, прецедете, добавете лимона и пийте на следващо място, поне 4 пъти на ден.

Гледайте видеоклипа и вижте други диуретични храни, които помагат за намаляване на отока:

Храна за борба с подуване и задържане на течности

2. Билков чай 

Тази домашна диуретична рецепта за отслабване помага за премахване на отоци и задържане на течности, а също така е полезна, за да ви помогне да отслабнете. Резултатите са по-очевидни в края на деня с по-малко подути крака и ръце.

съставки

• 10 г артишок
• 10 г хвощ
• 10 г бъз
• 10 г лавр
• 10 г анасон

Как да го направя

Смесете билките и оставете настрана, докато слагате 1 литър вода да заври в тиган. Когато водата заври, изключете котлона и добавете селекцията билки. Задушете за около 5 минути и прецедете. Опаковайте чая в термос, тъй като трябва да се пие топъл през целия ден. Този чай трябва да се приема през целия ден в продължение на 15 дни.

3. Чай от хибискус

Хибискусът е диуретик, но има и слабително действие, като е полезен за подобряване на работата на червата, което е добре за оставяне на кожата на лицето по-чиста и корема по-малко подут.

съставки

• 2 супени лъжици, пълни с изсушени цветя на хибискус
• 1 литър вода в началото на кипенето

Начин на приготвяне

Добавете хибискуса в горещата вода и го оставете да почива 10 минути, като се покрие правилно. Прецедете и пийте през целия ден.

4. Чай от глухарче

Глухарчето има диуретично действие и все още е добро за хора, които страдат от подагра или ревматизъм.

съставки

• 15 г листа и корени от глухарче
• 250 мл вряла вода

Начин на приготвяне

Добавете водата в чаша и след това поставете корените и оставете да престои 10 минути. Прецедете и пийте 2 до 3 пъти на ден.

5. Зелен чай с ананас

Зеленият чай има горчив вкус, а ананасът помага за подобряване на вкуса на този чай, като е чудесен вариант, когато е студен. Добавянето на малко нарязани листа от мента и лед също е добър начин да направите този чай по-вкусен, може да се приема по време на хранене, но винаги като се спазва максималното количество от 100 мл, за да не се затруднява храносмилането и да не се натежава.

съставки

• 1 супена лъжица зелен чай
• 1 резен (около 1 см) ананас
• 500 мл вода 

Начин на приготвяне

Добавете съставките в тиган и варете няколко минути. Прецедете и приемайте 2 до 3 пъти на ден.

6. Царевица

Този чай може да се намери в магазините за здравословни храни и дрогерии и има мек вкус, но за да бъдете по-вкусен можете да добавите няколко капки лимон, когато чаят е готов.

съставки

• 2 супени лъжици нарязани царевични бради
• 2 чаши вряла вода

Начин на приготвяне

Поставете съставките в тиган и варете 10 минути. Прецедете, оставете да се затопли и пийте около 2 до 3 чаши на ден.

7. Джинджифил с канела

Чаят от джинджифилова канела е вкусен и е чудесен за борба със задържането на течности и ви помага да отслабнете по здравословен и вкусен начин. Този чай обаче не трябва да се консумира по време на бременност, тъй като може да причини свиване на матката, тъй като е опасен за бебето

съставки

• 1 см корен от джинджифил
• 1 канелена пръчица
• 1 чаша вряла вода

Начин на приготвяне

Поставете съставките в тиган и варете около 5 минути. Прецедете през целия ден.