3 домашни средства за газове в стомаха

Чудесно домашно лекарство за разхлабване на стомашните газове и борба с подуването на корема е приемането на малки глътки чай от лайка с копър, чай от боровинка или джинджифил, тъй като тези лечебни растения имат спазмолитични и успокояващи свойства, които намаляват дразненето храносмилателна система, естествено намаляващи газовете. 

Стомашните и чревните газове могат да възникнат поради постъпването на въздух по време на хранене, особено когато ядете твърде бързо или поради поглъщане на въздух, когато говорите. Друга причина, която може да причини дискомфорт и необходимостта постоянно да се оригва, е поглъщането на много мазни ястия, които остават по-дълго в стомаха, за да бъдат усвоени..

1. Чай от лайка и копър 

съставки

• 2 чаени лъжички лайка
• 1 супена лъжица копър
• 3 чаши вода - около 600 мл

Начин на приготвяне

Доведете водата до кипене и след като заври добавете билките. Покрийте, оставете да загрее, прецедете и пийте този чай през целия ден. Може да е по-удобно да приемате малки глътки от този чай, без да го подслаждате, защото захарта и медът ферментират и влошават газовете. 

2. Чай от дафинов лист 

съставки

• 2 нарязани дафинови листа
• 1 чаша вода - около 180 мл

Начин на приготвяне 

Добавете съставките в малка тенджера и донесете да заври. След като заври, изключете котлона, покрийте тигана и го оставете да загрее, след което прецедете. Приемайте този чай на малки глътки, без подслаждане. 

3. Чай от джинджифил 

съставки

• 1 см корен от джинджифил
• 1 чаша вода 

Начин на приготвяне 

Поставете съставките в тавата и варете около 5 минути, след като започнете да кипвате. Можете да добавите половин изцеден лимон, когато е готов и да го вземете, когато е топло.

За по-бърз ефект се препоръчва да не се яде, докато се елиминира усещането за задържани газове, а също така се препоръчва ходене за около 20 до 30 минути, защото това улеснява елиминирането на газовете. Приемът на малки глътки газирана вода и няколко капки лимон също могат да бъдат полезни за елиминиране на стомашните газове, тъй като присъстващият във водата газ ще увеличи необходимостта от елиминиране на газове, попаднали в стомаха. 

Но за да предотвратите появата на този дискомфорт, е важно да следвате някои препоръки, като например да ядете бавно, да избягвате дъвка и да избягвате храни, които причиняват газове, като белен черен боб, сурово зеле, леща и карфиол. 

Гледайте следното видео и научете повече за това какво да направите, за да премахнете газовете:

Как да премахнем чревните газове