Пасиран плодов сок за отслабване

Този сок от пасирани плодове е отлично домашно средство за отслабване, тъй като се приготвя с брашното от кори от пасирани плодове, което е основната му съставка. Тази част от плода е богата на пектин, фибри, които блокират мазнините, намалява усвояването на въглехидратите и все още осигурява усещането за ситост, допринася за загуба на тегло.

Рецепта за сок от пасирани плодове за отслабване

съставки:

• 1 голям страстен плод
• 2 чаши вода
• 1 чаена лъжичка брашно от кори от пасирани плодове
• Подсладител Stevia

Получаване:

Нарежете пасирания плод наполовина, извадете цялата му каша и разбийте в блендер с водата. Подсладете по ваш вкус и добавете брашното от кори от пасирани плодове, когато сте готови.

Брашното с кори от пасирани плодове може лесно да се приготви у дома и да се намери в аптеките и магазините за здравословна храна и може да се добави към всеки сок, супа, витамин кисело мляко или дори с малко вода. Ето как се приготвя в домашни условия: рецепта за кори от плодови кори от страст.

Препоръчва се да се яде по 1 супена лъжица брашно от кори от пасирани плодове 3 пъти на ден, преди закуска, обяд и вечеря. Сокът от плодови плодове ви помага да отслабнете, но за да улесните загубата на тегло, трябва да избягвате храни с високо съдържание на мазнини и захар и да практикувате физическа активност редовно.