Какво може да намали либидото и как да го повиши

Либидото е името на сексуалното желание, което е част от инстинкта на човека, но то може да бъде повлияно от физически или емоционални проблеми и поради тази причина намаляването на някои хора в определени етапи от живота може да се увеличи..

Хормоните, които контролират либидото и тестостерона при мъжете, и естрогена при жените, така че в определени периоди от месеца е нормално жените да имат най-малък сексуален интерес. Обикновено жените са повишили либидото през своя фертилен период.

Няколко фактора могат да причинят липса на либидо като стрес, тревожност, проблеми, свързани с употребата на лекарства, и е важно да се установи причината, така че да се предприемат необходимите мерки за увеличаване на сексуалното желание..

Как да увеличите либидото

За да увеличите либидото е важно да установите причината за липсата на либидо, за да можете да предприемете необходимите мерки. В случай, че липсата на либидо се дължи на употребата на лекарства, се препоръчва да говорите с лекаря, за да се опитате да замените лекарството с друго, което не поражда този вторичен ефект..

Някои съвети, които биха могли да бъдат полезни за повишаване на либидото, са да се подобри храната, като се консумират лоши храни, които подобряват кръвообращението като риба тон, лук, сьомга, сардини, манго, просо, киви и чиа, като по този начин улесняват кръвта. в кръвоносните съдове, улесняващи вълнението. Вижте някои домашни средства, за да увеличите сексуалния си апетит тук.

Когато някой преживее някаква емоционална травма, която може да се е отразила върху либидото му, най-добрите решения са да потърси лечение с психоаналитик, така че всички емоционални причини да бъдат разрешени и сексуалното желание да се върне на повърхността. Борбата с тревожността и стреса също помага за повишаване на либидото, както и физическата активност.

Прекомерното повишаване на либидото би могло да бъде мания, считана за патологична, включително броя на сатириазата при мъжете и нимфоманията при жените. Вижте 6-те основни признака и симптоми на нимфомания.

Какво може да причини липса на либидо

Липсата на либидо може да бъде причинена от разграждането на хормоните, които контролират сексуалното желание и други фактори като:

Използване на противозачатъчни хапчета;
Използване на контрацептивен имплант (Implanon);
Емоционални травми;
Заболявания като анемия, цироза и хипотиреоидизъм:
Стрес, тревожност и депресия;
Сексуална импотентност;
менопаузата;
Болка по време на полов акт;
Липса на тестостерон в мъжа;
Проблеми за свързване;
Използване на лекарства като анксиолитици, антихипертензивни лекарства и антидепресанти.

При жените липсата на либидо може да бъде причинена и от затрудненото достигане до оргазъм или възбуда, което затруднява интимния контакт поради липсата на смазване във влагалището, причиняваща болка по време на полов акт. Научете повече за причините за сексуалната дисфункция при жените.