Какво може да причини болка в ръцете ми и какво мога да направя

Болката в ръката може да показва промени в мускулите, включително сърдечно-съдови промени. За да може лекарят да идентифицира какво причинява този симптом, той трябва да остане внимателен и да се опита да идентифицира някои характеристики, като например, когато възниква болката, колко интензивна е тя, ако се подобри с останалите, ако направи нещо и положи някои усилия. ако можете да идентифицирате удари или болка в други части на тялото.

Тъй като има няколко причини, е идеално да помогнете на травматолога да извърши оценка на признаците и симптомите и да посочи извършването на изпити, като рентгенография или ултразвук, например, в случай, че е необходимо, да идентифицира произхода и посочете най-подходящото лечение.

Някои причини за болка в ръцете:

1. Тендинит

Болката в мъжа и мъжа може да бъде тендинит, ситуация, която засяга главно учители, хора, които се посвещават на чистотата и бояджиите, защото трябва да вдигат ръцете си няколко пъти на ден, за да работят. Въпреки това, болката може да засегне и шофьори на автобуси, шофьори на камиони или таксиметрови шофьори, както и хора, които удрят и удрят мъжа срещу суелото им. Болката може да бъде разположена самостоятелно в мъжа или също може да се излъчва през ръката, освобождавайки кода.

Какво да правя: Поставянето на хладилен склад с нарязан лед е добър вариант за борба с болката в мъжа и ръката. Физиотерапията също е чудесен вариант за постоянна болка, която продължава повече от 1 месец. Повече за тендинит при мъжа.

2. Паника атакува тревожната криза

Тревожната криза може да причини симптоми като възбуда, сърцебиене, болка в болката, усещане за топлина, изпотяване, липса на въздух и изключително усещане в ръцете. В паническа криза човекът може да почувства и стомашна болка, да има диария и да не може да напусне дома си, избягвайки контакта с хората и предпочита да остане сам в стаята.

Какво да правя: При паническа или тревожна криза трябва да си поемете дълбоко въздух, да запазите спокойствие и ако е необходимо, можете да се сгушите, за да се почувствате по-защитени..

3. Дистанция в мускулите на бицепса или трицепса

Признаците и симптомите на мускулно напрежение в предната част (бицепс) или в задната част (трицепс) на ръката са разположени в ръката, което може да се е появило след падане, да се удари с някакво физическо усилие тегло на работа или фитнес. Районът може да бъде леко възпален, но винаги се вижда.

Какво да правя: През първите 48 часа може да е полезно да поставите хладилен склад на мястото на болката и след този период се препоръчва да поставите хладилен склад за 20 минути, 1 или 2 пъти на ден. Противовъзпалителен мехлем като Диклофенак може да се използва и за облекчаване на възпалението и болката. Повече подробности за това как да се лекува мускулно напрежение.

4. Лезия на въртящия маншет

Когато има нараняване на ротаторния маншет, структура, образувана от четири сухожилия, която спомага за стабилизирането на мъжа, това може да причини симптоми като болка и възпаление при мъжа и да затрудни вдигането на ръката и да бъде причинено както от тендинит, така и от разкъсване. частично общата сума на сухожилията на региона. Повече за синдрома на ротаторния маншет.

Какво да правя: За да лекува този синдром, лекарят трябва да посочи почивка, прилагане на хладилни складове и физическа терапия. В допълнение бих могъл да предпиша употребата на противовъзпалителни лекарства като Кетопрофен за облекчаване на болката и възпалението. В крайна сметка, ако болката не се подобри с лечението, травматологът може да посочи извършването на операция.

5. Твърд hombro

При твърдия човек, наричан още адхезивен капсулит, човекът не може да движи човека, който пада като „замръзнал“ и причинява болка, която се излъчва извън ръката, като е по-интензивна през нощта. Тази промяна може да се появи внезапно по време на епизода, може да бъде свързана с психологически катаклизми. Тази болка би могла да компрометира ежедневните задачи като обличане и подстригване на косата например.

Какво да правя: Докторът suele посочва реализирането на физиотерапия с кинезиотерапия и пилатес упражнения, в допълнение към пасивните техники за движение.

6. След мастектомия

След операция за отстраняване на синус е нормално ръката да се надуе и да се появи болка, особено през първите седмици на следоперативния период. Болката може да засегне цялото тяло, причинявайки усещане за тежест и скованост, което все пак ще трябва да се случи. Това е така, защото съдовете на лимфната система, които помагат за облекчаване на възпалението, могат да бъдат компрометирани чрез операция..

Какво да правя: Физиотерапията има няколко ресурса, които могат да помогнат при ръчен лимфен дренаж, с пресотерапия или кинезиотапинг, наречен нервно-мускулна превръзка, който спомага за връщането на вените, обезвъздушаване на ръката и намаляване на болката..

7. Синдром на торакален опер

При този синдром, освен болката в ръцете, има усещане за парене в ръцете и пръстите поради компресия на кръвоносните съдове, особено засягащи хора, които претърпяват пътни произшествия или повтарящи се наранявания в гърдите, но могат да бъдат и наранени. развиват се в ембаразади, намалявайки изчезващите след раждането.

Какво да правя: Лекарят може да препоръча използването на болкоуспокояващи за облекчаване на болката, може да се посочат и някои участъци от остеопатия за подобряване на подравняването на тялото с цел намаляване на компресията на нервите, но в най-сериозните случаи, когато има най-добрите симптоми. тези стратегии лекарят ще може да посочи извършването на операция.

8. Изселен hombro

Болката в мъжа и мъжа може да се появи в хората, които са имали съоръжението да дислоцират мъжа, доброволно да са причина за епизод на неволно изкълчване на човек. В този случай човекът пада с капсулата, която образува ставата и най-еластичните връзки по нормалния начин, улеснявайки човешкото тяло да се соли. Научете повече за симптомите на дислоцирания мъж.

Какво да правя: За да облекчите болката, можете да вземете тибиална вана и да поставите мехлем като Диклофенак върху мъжа и ръката. Въпреки това, за да се предотврати честото изчерпване, е препоръчително да се укрепват мускулите с упражнения за мъжа във фитнеса или във физиотерапевтични сесии..

9. Остеопороза

Болката в ръцете и краката може да показва остеопороза, тази болка може да присъства дори при почивка, дори при повечето хора с повече от 50 години, особено жените по време на менопаузата. Вижте повече за симптомите на остеопороза.

Какво да правя: Лечението трябва също да увеличи приема на храни, богати на калций, в допълнение към приема на добавки с калций и витамин D, ако е необходимо. Знайте кои храни са богати на калций тук.

10. Лезия на нервите

В допълнение към болката в ръката има болка в задната част на интеркостална невралгия, която се появява главно по време на развитието поради растежа на околната среда. Може да се появи често изпотяване, мускулни спазми, умора и усещане за стрес в тялото, което би могло да бъде объркано със сърдечни проблеми, повишаване нивата на стрес.

Какво да правя: Поставянето на горещ магазин в района, където болката може да ви помогне да се чувствате по-комфортно, почивката на твърд матрак също може да бъде отличен вариант. Травматологът е най-подходящ за оценка на всяка причина и може да посочи сесии по физиотерапия и остеопатия.

Лекарят може също да препоръча добавка с комплекс В, поради факта, че той помага за подобряване функцията на нервите, облекчаване на болката.

11. Артроза

Остеоартрозата при мъжа е една от най-честите причини за болка при мъжа след 45-годишна възраст, появява се, че извършва движения с голяма амплитуда, като може да остане за няколко часа. Освен това, може да има и усещане, че имаш арената в артикулацията на човека и да обикаляш movilizarlo.

Какво да правя: Лечението на артрозата е посочено от травматолог, който предписва лекарства, които помагат за облекчаване на болката, както и физиотерапевтични сесии, които помагат за подобряване на движението на мъжа. Лечението трябва да бъде широко и в зависимост от конкретния случай може да се наложи операция. Повече подробности за лечението на артрозата при мъжа.

12. Ангина

Ангина е болката в състоянието, което понякога се излъчва в ръцете. Тази болка е свързана с промени в кръвообращението като атеросклероза, които са плаки от мазнини, които се натрупват вътре в артериите през целия живот, особено при хора с високо налягане и диабет. Ангината може да възникне след емоционални емоции или да се положат някои усилия.

Какво да правя: Ако се подозира стенокардия, трябва да се потърси спешна болница. Лекарят може да препоръча употребата на лекарства за подобряване на притока на кръв през артерии като изосорбид мононитрат динитрат.

13. Сърдечен удар

Болката, която може да излъчва теглото с усещане за тежест, плюс хормони в ръката, може да показва сърдечен удар. При някои хора инфарктът може да не е толкова характерен и да се проявява с усещането за лошо храносмилане и неразположение в гърлото. Знае всички симптоми на инфаркт.

Какво да правя: Трябва да отидете в медицинската спешна помощ, за да бъдете прегледани.

Когато трябва да отидете на лекар?

Спешната помощ в болницата може да помогне:

Sospecha на инфаркт или ангина на печо;
Ако изведнъж се появи болката в ръцете и тя е много силна;
Когато болката боли от борба;
Ако изглежда, че болката е в кръвта и по никакъв начин не намира облекчение;
Ако забележите някаква явна деформация в ръцете.

Лекарят трябва да ви помогне:

Имам болка в ръцете повече от 1 седмица;
Болка в ръката, която се излъчва от мъжа, ръцете или пръстите;
Интензивна болка и възпаление в ръцете;
Ако болката се задълбочава с времето.

При наличие на симптоми е възможно да има някаква инфекция и е необходимо да се проведат тестове, за да се установи причината..