Каква е менструалната чаша, как се използва и други общи неща

Менструалната чаша е добра стратегия за замяна на санитарни кърпи и хигиенни тампони по време на менструация, като същевременно предлага най-удобния, икономичен и екологичен вариант. Лесна е за употреба, никой не се нуждае от менструация за въздуха и трябва да се смени само след 8 часа.

За да поставите менструалната чаша, просто я поставете във формата на „С“ в долната част на влагалището и я завъртете, за да сте сигурни, че е добре поставена. Вижте стъпка по стъпка как да го поставите, почистите и поддържате чистото:

1. Как да поставите менструалната чаша?

Освен хигиенните тампони, менструалната чаша е подходяща само за употреба по време на менструация. За да поставите само:

1. Седнете в стая без мирис с отворени крака;
2. Сгънете чашата, както е показано на опаковката и изображението;
3. Поставете двойния колектор във влагалището, но не е необходимо да е на фона на мизмата, защото може да се наложи за малко време;
4. Завъртете колектора, за да се уверите, че е перфектно поставен, без щепсели. Но също така бих могъл да изгладя стената на влагалището с пръст и да прокарам показалеца около чашата, за да проверя поставянето му.

За да проверите дали чашата се е отворила правилно и че създава вакуум, можете да задържите менструалната чаша и да я завъртите бавно. Правилната позиция е най-близо до входа на вагиналния канал, а не на заден план, както при тампоните. Следните изображения показват точно какво трябва да направите:

2. Къде да купя и каква е цената

Цената на менструалната чаша варира в зависимост от избраната марка, може да се купи в аптеки, някои супермаркети и онлайн магазини.

Някои примери за лошо използвани марки менструални чаши са: Angelcup, M Cup менструална чаша, Diva чаша и Lunacup.

3. Как се плаща за менструалната чаша?

На всеки 8 или 12 часа менструалната чаша трябва да се отстранява по следния начин:

• Седнете в стая без мирис, изсушете вулвата и почистете кладенците;
• Поставете показалеца от едната страна, между чашата и вагиналната стена, за да премахнете вакуума и да улесните извличането му;
• Има последната част от високата чаша, която соли от влагалището;
• Изхвърлете кръвта без мирис, измийте чашата с много вода и я измийте в интимната зона с неутрално рН, изсушавайки я в края с тоалетна хартия. Ако е в обществена тоалетна, можете да използвате само бутилка с вода и да я изсушите с тоалетна хартия.

Ако е трудно да извадите чашата, можете да изберете да поставите чашите си в банята, тъй като тази позиция улеснява достъпа до менструалната чаша. След почистване и изсушаване чашата е готова за въвеждане отново.

4. Как да почистите менструалната чаша?

При първата употреба, преди всеки цикъл, а също и в края, менструалната чаша трябва да бъде стерилизирана, за да се гарантира по-дълбоко почистване и елиминиране на микроорганизмите. Стерилизацията може да се извърши в микровълнова фурна, в съответствие с препоръките:

En la olla: 

• В една единствена чаша за менструалната чаша с материали, като например оловка, стъкло или неръждаема стомана, трябва да поставите менструалната чаша и да добавите вода до пълното й покриване; 
• Поставете ола в рога и отведете водата до водата; 
• След това трябва да оставите още 4 до 5 минути и да извадите горивото; 
• В края на това време трябва да извадите менструалната чаша и да измиете водата с вода и сапун..

Не се препоръчва използването на алуминиеви или тефлонови оли, тъй като те отделят метални опори, които биха могли да повредят силикона на стъклото. За да не рискувате, има някои марки менструални чашки, които продават ола, особено за извършване на тази процедура. 

В микровълновата:

• Ако поставите чашата в безопасен за микровълнова или стъклен съд или в керамичен съд (само за чашата), добавете вода в купата и я поставете в микровълновата;
• Включете микровълновата печка и изчакайте да излезе водата. След като тече водата, тя трябва да бъде оставена там за 3 до 4 минути.
• В края на това време извадете микровълновата чаша и измийте съда обикновено с вода и сапун.

Това са най-практичните и икономични начини за стерилизиране на менструалните чаши, но за тези, които нямат вода, има и други възможности, като водороден пероксид до 12%, хлорна вода до 3%, включително воден хипохлорит. натрий, който често се използва за дезинфекция на зеленчуци. Въпреки това, ако използвате някоя от тези опции, важно е да промиете чашата с течаща вода, преди да я въведете във влагалището, за да избегнете алергични реакции, изгаряния или зачервявания..

5. Как да премахнете петната от менструалната чаша?

Обичайно е чашките да имат малки петна след няколко менструални цикъла и за да предотвратите появата на това, можете да изберете да добавите купа натриев бикарбонат към водата, от която ще излезе менструалната чаша.. 

Ако менструалната чаша има петна и има шведски вид, тя може да бъде поставена в водороден пероксид 10 обем чист, за 6 до 8 часа, промивайки добре с течаща вода в края.  

6. Как да почистите чаша, която е пълна с мирис?

Ако чашата е без мирис, е възможно да я дезинфекцирате безопасно, като следвате стъпките по-долу:

1. Поставете чашата, която трябва да извадите, в 1 литър вода с купа с лезия за 15 до 20 минути;
2. След това прехвърлете чашата в друг съд и добавете кислородна вода от аптеката 10 обема чиста. Той трябва да добави достатъчно водороден пероксид в достатъчно количество, за да покрие сенника, като го пусне в Remojo за 5 до 7 часа.
3. Накрая трябва да стерилизирате чашата, оставяйки я да престои 5 минути. Ако е възможно, дори купа с вода 1 натриев бикарбонат.

7. Каква менструална чаша трябва да си купя?

Изборът на най-добрата чаша винаги е лесен, защото има различни размери, различни диаметри и ковкост, които трябва да се вписват по различен начин във вагиналния канал.