Гъвкавата диета се основава на познаването на храните и макронутриентите, които са разделени на въглехидрати, протеини и мазнини. Познаването на коя група принадлежи всяка храна помага да се направи избор...
Всички статии - Страница 1128
Диетата на Дюкан е диета, разделена на 4 фази и според нейния автор ви позволява да свалите около 5 кг през първата седмица. В първата фаза диетата се прави само...
Диетата за бърз метаболизъм действа като ускорява метаболизма и увеличава разхода на калории в тялото, което помага при загуба на тегло. Тази диета обещава да премахне до 10 кг за...
Млечната диета трябва да се използва главно за тези, които искат бързо да отслабнат, тъй като някои ястия се заменят само с мляко и други храни..След фазата на загуба трябва...
Диетата в Кеймбридж е диета с ограничена калория, създадена през 70-те години от Алън Хауърд, в която ястията се заменят с питателни формули и се използват от хора, които желаят...
Супената диета се основава на консумация на леки, нискокалорични храни през целия ден, включително зеленчукова супа и постно месо като пилешко и риба за обяд и вечеря, както и плодове,...
Лимоновият сок е чудесна помощ за отслабване, защото детоксикира тялото, обезпаразитява и повишава усещането за ситост. Освен това почиства небцето, отнемайки желанието да ядете сладки храни, които ви правят мазнини...
Месната диета се основава на изключителната консумация на месо и други източници, богати на протеини, като риба и домашни птици. Освен протеини, тези храни са богати и на мазнини, които...
