Guanábana Propiedades и как да консумираме

Guanábana е също така плод, известен като guanábano, използван като източник на фибри и витамини и се препоръчва за консумация от хора, които страдат от стрес, диабет и затлъстяване. 

Плодът има овална форма, има тъмнозелен цвят и е покрит с шипове. Вътрешната част се образува от бяла каша с леко подсладен вкус и малко киселина, но често се използва при приготвянето на шейкове и питки. За приготвянето им могат да се използват гуанабана ходжа. 

Научното име на гуабабана е Annona muricata L. и може да се купи на пазари и магазини за плодове.

Свойства на гуанабана

Поради свойствата си, guanábana може да се използва в различни ситуации като: 

1. Disminución del insomnio, че мога да използвам в състава им, които насърчават релаксация и сънливост;
2. хидратация на организма, тъй като месото на плода се състои главно от вода;
3. Разпространение на артериалното налягане, това е плод с диуретични свойства, като по този начин помага да се регулира пресията;
4. Лечение на стомашни заболявания като гастрит и язва, която има противовъзпалителни свойства, което намалява отока и облекчава болката от своя страна;
5. Предотвратяване на остеопороза и анемия, това е много богат плод с калций, фосфор и йерархия;
6. Лечение на диабет, в него има влакна, които пречат на захарта да се увеличава бързо в кръвта;
7. Забавяне на стареене, има антиоксидантни свойства, борейки се със свободните радикали;
8. Облекчете болката, която причинява ревматизъм, който има антиревматични свойства, намалявайки възпалението и болката.

В допълнение, някои изследвания показват, че гуанабана може да се използва като допълнение към лечението срещу рак, тъй като има антиоксидантно вещество, способно да унищожава раковите клетки, без да причинява увреждане на нормалните клетки..  

Гуанабана може да се използва и за лечение на затлъстяване, естроген, чернодробни заболявания, мигрена, грип, паразити и депресия, което е отличен модулатор на настроението.

Гуабабана лекува рака?

Връзката между консумацията на гуабана и рака не е научно доказана, въпреки това са проведени няколко проучвания с цел проучване на компонентите на гуабанана и нейния ефект върху раковите клетки.. 

Последните проучвания показват, че гуанабана е богата на ацетогенини, които са група метаболитни продукти, които имат цитотоксичен ефект, като могат да действат директно върху раковите клетки. Освен това в някои проучвания е наблюдавано, че широката му консумация поражда превантивен ефект като терапевтичен потенциал за различни видове рак. 

Въпреки това трябва да се проведат по-специфични изследвания, включително гуанабана и нейните компоненти, за да се провери действителната ефективност, която този плод има срещу рака, тъй като ефектът му може да варира в зависимост от начина на отглеждането му плод и концентрацията на неговите биоактивни съединения. 

Как да консумираме

Guanábana може да се консумира по различни начини: натурален, под формата на капсули като добавка, като чаша чай, дрожди и ядки. Могат да се използват всички части на гуабана, от корена до цветята.

• Гуанабана ходжа да направи това: Ако има 10 г изсушени семена от гуанабана, те трябва да се поставят в 1 литър течаща вода. След 10 минути пасирайте и консумирайте 2 до 3 чаши след хранене;
• Иго Гуанабана: За да направите игото, просто използвайте 1 гуанабана, 3 круши, 1 портокал и 1 папая, заедно с вода. След разклащане може да се консумира.

Противопоказания на guanábana

Консумацията на гуанабана не е показана за ембаразади, хора с хартии, язви в устата или вода за уста, тъй като киселинността на плода може да причини болка. Също така не трябва да се консумира от хора с ниско напрежение, тъй като едно от вторичните му ефекти е да намали артериалното налягане.

Освен това хипертониците трябва да говорят с кардиолога или диетолога за консумацията на гуанабана, тъй като този плод може да взаимодейства с използваните лекарства и дори може да намали голяма част от пресиона.