Как да осигурим безопасно пътуване с въздушен транспорт по време на бременност

За да си осигурите спокойствие и спокойствие по време на полета, препоръчително е да избягвате пътувания, много близки до вероятната дата на доставка и за предпочитане да изберете акцент в коридора, близо до тоалетната на самолета, защото е нормално бременната жена да се наложи да става няколко пъти до банята докато пътувате.

Други съвети, които могат да бъдат полезни, гарантиращи спокойствие и тишина по време на пътуването, са:

Винаги дръжте колана стегнат, под корема и носете леки и удобни дрехи;
Ставане, за да ходим самолета почасово, за подобряване на кръвообращението, намаляване на риска от тромбоза;
Питейна вода избягвайте кафе, безалкохолни напитки или чайове и предпочитайте лесно смилаема храна.

Винаги, когато книгите и списанията са под ръка с теми, които харесвате, също може да ви помогне да осигурите по-малко стресиращо пътуване. Ако се страхувате да пътувате със самолет, може да е полезно да си купите книга, която говори по този въпрос, защото всеки има добри съвети за преодоляване на страх и тревожност по време на полета.

Освен това е важно да запомните, че след дълги пътувания могат да се появят някои симптоми на Jet Lag, като умора и затруднено заспиване, които са нормални и завършват след няколко дни. научете повече за този проблем в Как да се справите с Jet Lag.

Как да се отпуснете по време на полета

За да се отпуснете по време на пътуването, лекарят може да бъде помолен за някакви лекарства, които могат да бъдат използвани за релаксация, особено ако жената се страхува от летене. Приемането на дихателни техники, поддържането на концентрация върху коремното движение, също може да помогне за поддържане на ума съсредоточен и спокоен, като спомага за релаксация.

Освен това е важно да избягвате да носите тесни дрехи и да ставате на всеки час, за да стимулирате кръвообращението и да избегнете прекомерно подуване или тромбоза. Препоръчва се от лекаря, особено при много дълги полети, използването на еластични компресионни чорапи, което помага да се предотвратят ситуации, които могат да се случат по време на полета..

Безопасно е да пътувате със самолет по време на бременност?

Пътуването с въздух е безопасно от 3-ия месец на бременността, тъй като все още има риск от спонтанен аборт и промени в процеса на формиране на бебето, в допълнение към факта, че първият триместър на бременността може да бъде белязан от постоянна морска болест, което може да направи пътуването неудобно и неприятно. Преди пътуването обаче е необходимо да отидете при акушер, така че да се направи оценка и бременната жена да бъде освободена за пътуването.

За да може пътуването да се счита за безопасно, се препоръчва да се обърне внимание на типа самолет, тъй като по-малките самолети може да нямат кабина под налягане, което може да доведе до намаляване на оксигенацията на плацентата, повишаване на сърдечната честота и кръвното налягане. Освен това някои състояния, свързани с жените, могат да нарушат безопасността на полетите и здравето на бебето, като например:

Вагинално кървене или болка преди качване;
Високо кръвно налягане;
Серповидноклетъчна анемия;
диабет;
Плацентарна недостатъчност;
Извънматочна бременност;
Тежка анемия.

Следователно, медицинската оценка поне 10 дни преди пътуването е от съществено значение за проверка на здравословното състояние на майката и бебето и по този начин се посочва дали пътуването е безопасно или не.

Дори когато бременните могат да пътуват със самолет

Въпреки че няма консенсус между лекарите и авиокомпаниите до момента, когато е безопасно за бременните жени да пътуват със самолет, обикновено пътуването се разрешава до 28 седмици, в случай на единична бременност, или 25 седмици в случай на близнаци, при условие че нямат признаци на противопоказания, като например вагинално кървене, високо кръвно налягане или диабет, например.

В случай на жени с по-висока гестационна възраст пътуването се разрешава до 35 гестационна седмица, при условие че жената има медицинско разрешение в ръка, което трябва да включва произхода и местоназначението на пътуването, датата на полета, максимално разрешеното полетно време и др. гестационна възраст, оценка на раждането на бебето и коментари на лекаря. Този документ трябва да бъде изпратен на авиокомпанията и представен при регистрация и / или качване. От 36-та седмица пътуването е разрешено от авиокомпанията само ако лекарят придружава жената по време на пътуването.

Какво да направите, ако трудът започне в самолета

Ако контракциите на матката започнат вътре в самолета, жената трябва да се опита да запази спокойствие в същото време, тъй като трябва да информира екипажа за случващото се, защото ако пътуването е твърде дълго и все още е много далеч от местоназначението му, може да се наложи да кацне на най-близкото летище или се обадете на линейка, за да ви изчака веднага щом кацнете на вашата дестинация.

Трудът може да отнеме около 12 до 14 часа при първата бременност и този път има тенденция да намалява при следващи бременности и затова не е препоръчително да пътувате със самолет, особено при дълги пътувания, след 35 гестационна седмица. Тялото на жената обаче е подготвено за зачеване и раждането може да се случи естествено вътре в самолета, с помощта на близки хора и екипажа, което е забележително преживяване.