6-минутен тест за разходка Как се прави и за какво се прави

Извършването на 6-минутния тест за разходка е добър начин да откриете дихателната, сърдечната и метаболитната способност на човек, който има състояние като сърдечна недостатъчност, хронична обструктивна белодробна болест или който е претърпял операция на сърцето или белия дроб, например.

Основната цел на теста е да се провери разстоянието, което човекът може да измине 6 минути подред и за да се оцени сърдечната и дихателната функция, сърдечната честота и налягането на човека трябва да бъдат измерени преди и след извършване на теста.

За какво е това

6-минутният тест за разходка служи за оценка на сърдечния и дихателния капацитет в следните ситуации:

След операция за трансплантация на бял дроб,
След бариатрична хирургия;
Сърдечна недостатъчност;
В случай на ХОББ;
Кистозна фиброза;
фибромиалгия;
Белодробна хипертония;
Рак на белия дроб.

Тестът трябва да се извърши най-малко 2 часа след хранене и човекът може да продължи да приема лекарствата си както обикновено. Дрехите трябва да са удобни, а маратонките.

Как се прави тестът

За да извършите теста, трябва да седнете и да почивате 10 минути. След това се измерват налягането и пулсът и след това ходенето трябва да започне на равно място, дълго поне 30 метра, през 6-те минути, които трябва да бъдат отчетени. Темпото трябва да е възможно най-бързо, без да бягате, но стабилно.

В идеалния случай човекът трябва да може да ходи нормално в продължение на 6 минути, без да спира, но е позволено да спре да диша или докосва стена и ако това се случи, лекарят може да попита дали искате да спрете теста веднага или искате да продължите.

Когато достигне 6 минути, лицето трябва да седне и незабавно налягането и пулсът трябва да бъдат измерени отново и терапевтът трябва да попита дали човекът е много уморен или не, и изминатото разстояние също трябва да бъде измерено. Ново измерване на тези стойности трябва да се извърши за минути 7, 8 и 9 веднага след приключване на изпитването.

Тестът трябва да се извърши отново след по-малко от 1 седмица и резултатите трябва да се сравняват, тъй като по този начин стойностите са по-правилни.

Кога не се извършва тестът

Тестът за разходка не трябва да се извършва в случай на нестабилна стенокардия, която е, когато лицето има болка в гърдите, която продължава повече от 20 минути, или в случай на сърдечен удар по-малко от 30 дни.

Други ситуации, които могат да попречат на този тест са: сърдечна честота над 120 об / мин, систолично налягане над 180 и диастолично налягане над 100 mmHg.

Тестът трябва да бъде спрян, ако лицето има:

Болки в гърдите;
Задух;
изпотяване;
бледност;
Замайване или
схващане.

Тъй като този тест може да увеличи налягането и сърдечната честота, ако има подозрение, че човекът може да се почувства зле или да получи сърдечен удар, тестът трябва да се извърши в болницата, по време на хоспитализация или в клиника, където може да се окаже незабавна помощ, ако е необходимо. Въпреки, че е стрес тест, на практика няма регистрирани смъртни случаи поради теста.

Референтни стойности

Референтните стойности варират много в зависимост от автора, така че най-добрият начин да се оцени човекът е да се направи теста два пъти, по-малко от 7 дни и да се сравнят резултатите. Лицето трябва да информира как се чувства веднага след приключване на теста, което помага да се определи нивото му на двигателна и дихателна способност. Училището на Борг служи за оценка на нивото на задух, което човек може да изпита, и варира от нула до 10, където нулата е: нямам недостиг на въздух, а 10 е: невъзможно да продължа да ходя.