Esguince de tobillo Причини, симптоми и лечение
Катерицата на тобило обикновено се случва, когато човекът „стъпи на грешната страна“ удвояването на пая е излязъл, при неравен терен стъпката е, защото връзките на региона се разтягат прекомерно. Те са най-често срещаните сред жените, които използват тахове, но може да се случи и пускането на тръс, например.
Обикновено болката и паятът се затруднява през първите дни, има трудности при ходене, но в повечето случаи просто сложете студена компания и почивайте с най-високите части, които тялото може да контролира тези симптоми и да се чувства по-добре.
Основни симптоми
Симптомите на esguince de tobillo могат да включват:
- Болка в пързалката и затруднено ходене дори включени в подкрепа на пая на пода;
- Хинчазон отстрани на пая;
- Районът може да бъде хинчада и обиталище, дори ако се появи 48 часа след есгинча;
- Чувствителност към докосване отстрани на пързалката и пая;
- Възможно е да има малко повишение на температурата в засегнатата област.
Обикновено един и същ човек може да разпознае, че пайът се е изгубил при ходене. Лекарят може да поиска рентгенова платка на пая, ако пациентът е наясно, че има преглед за фрактура или магнитен резонанс, за да прецени разкъсването на връзката в случай на персистиране на симптомите за повече от 3 месеца..
Видове тобило спрей
Esguince de tobillo може да бъде от 3 различни степени:
- грунд Градо: напрежение на лигамента, обикновено болезнено за по-малко от 5 дни;
- Втора степен: частично нараняване на лигамента, болката може да продължи повече от 10 дни и е показана физическа терапия;
- Терцер с охота: общо нараняване на лигамента, винаги ще се нуждаете от физиотерапия.
Уврежданията от 2-ра степен в продължение на поне 15 дни, за да се излекуват, въпреки че нараняванията от 3-та степен продължават около 1 месец.
Добър начин да разберете за травма на трети страни е да направите предишно парче кайон. За него има нужда да се облегнете назад и да сгънете крака. Друга персона ще трябва да позиционира ръцете зад колелото на персона и да се опита да предаде крака отпред. В случай, че има болка в тобилото, това показва сериозно нараняване на лигаментите на тобилото.
Как протича лечението
Поставянето на магазин за сладолед в тютюна се почива седнало една до друга, но с високи крака, това е добър начин за борба с болката и облекчаване на отока. При леки наранявания са достатъчни, за да контролират симптомите в продължение на 3 до 5 дни.
Вижте някои начини за лечение на пулверизатора на тобило у дома.
Физиотерапията се препоръчва, когато човекът представлява трудна част за ходене, което показва, че главината е разтягане или разкъсване на връзките, които се присъединяват към краката. Във физиотерапевтичните устройства могат да се използват за обезвъздушаване на зоната, но също така се препоръчват упражнения за разтягане след укрепване на мускулите, за да се предотврати ново натрупване..
Прилагането на противовъзпалителен мехлем, съдържащ диклофенак, е добър начин за облекчаване на болката и неразположението. Можете да прилагате мехлема 3 до 4 пъти на ден.
В някои случаи може да се наложи обездвижването на пая, като се поставя мазилка върху мазилката за няколко дни. През този период трябва да се използват ходещи патерици. Физиотерапевтът може да приложи кинезиотап гривна, за да предпази тобилото, като не позволява на пая да се обърне прекомерно..
Също така, физиотерапевтът или ортопедът може да посочи използването на тампон, който да се използва в рамките на обувките, за да коригира формата, в която човек стъпва и помага при формирането на плантарната арка, например.
