Как да идентифицирате и лекувате дислокация на рамото

Дислокацията на рамото е болезнена ситуация, но не винаги е лесно да бъде възприета от общото население. Някои от най-честите причини са да играете спорт като плуване, баскетбол или волейбол, да имате автомобилна катастрофа или да повдигнете тежък предмет неправилно във фитнес залата, например.

Когато костта на ръката, която е плешката, се върне сама към раменната става, която е гленохумералната, наричаме този факт сублуксация, която може да причини само болка на това място, без да е необходимо обездвижване или каквото и да е друго лечение. Но ако тази сублуксация се случва често, мускулите на този регион трябва да бъдат укрепени, за да се предотврати повторното му появяване..

Понякога дислокацията на рамото също може да причини известно нараняване на сухожилията на маншета на ротатора, което изисква физиотерапия, за да се възстанови. Възможно е да се знае дали тези сухожилия са били засегнати, ако болката продължава дори след движението на рамото напълно да се е възстановило.

Признаци и симптоми на дислокация на рамото

Признаците и симптомите на дислокация на рамото са:

• Силна болка в рамото, която може да се излъчва към ръката и да засегне шията,
• Едното рамо може да се различава от другото, по-високо или по-ниско;
• Невъзможност за извършване на движения със засегнатата ръка.

Обикновено човекът държи рамото с противоположната ръка, защото знае, че рамото се е преместило, но точната диагноза трябва да бъде поставена от специалист. Понякога може да е необходимо да се направи рентгеново изследване, за да се оцени по-добре лезията и да се установи дали има някакво значително увреждане, като костен фрагмент в засегнатата става. Лекарят може също да назначи ЯМР за оценка на тъкани, като самата ставна капсула, сухожилия и връзки.

Вижте какво да правите, когато се случи дислокация на рамото.

Как се лекува

Най-подходящото лечение за дислокация на рамото трябва да бъде посочено от лекаря ортопед след наблюдение на възрастта, положението на ставата и здравословното състояние на лицето. За облекчаване на болката лекарят може да предпише обезболяващо или противовъзпалително средство.

• обездвижване:

Лекарят може да постави ставата обратно на мястото си и тогава областта може да се превърже, като се постави ръката към гърдите, за да се възстановят засегнатите тъкани. Имобилизацията може да се поддържа в продължение на 3 седмици в зависимост от възрастта, здравословния стил и общото здравословно състояние на човека.

След отстраняването на обездвижването може да се наложи възстановяване на движенията чрез извършени участъци, спазвайки границата на болката. В някои случаи, когато ограничението е тежко, може да се наложи физическа терапия за укрепване на мускулите и предотвратяване на повторното възникване на епизода..

• хирургия:

Хирургията е показана за млади хора или спортисти главно, когато има някаква лезия на гленохумералната устна, отпусната ставна капсула или раменните сухожилия, за да се възстановят тези тъкани, а също и за предотвратяване на бъдещи дислокации при хора, които имат няколко епизода на дислокация или сублуксация годишно. Операцията обикновено се извършва чрез артроскопия, защото възстановяването е по-бързо, но във всеки случай трябва да се подложите на физиотерапия в продължение на няколко месеца, докато напълно възстановите целостта и динамиката на рамото.

За хора, които практикуват физическа активност, се препоръчва през първия месец да не тренират наранената ръка и рамо, изпълнявайки само физически терапевтични упражнения. Спортистите обикновено се връщат към състезанието след 5 или 6 месеца дислокация.

• физиотерапия:

Показан е след обездвижване или операция за възстановяване на обхвата на движение, мускулна сила и стабилизиране на раменната става, предотвратявайки по-нататъшни изкълчвания. Физиотерапевтът трябва да оцени човека и да посочи най-подходящото лечение с физическа терапия, защото може да варира от един човек до друг. Сесиите обикновено започват 3 седмици след нараняването и могат да продължат с месеци, особено ако се извърши операция. 

Физиотерапевтичното лечение може да се извърши с помощта на стратегии за облекчаване на болката, увеличен обхват на движение, зарастване на рани, укрепване на мускулите и стабилизиране на раменната става. Някои лечения, които могат да бъдат полезни са мускулна релаксация, миофасциално освобождаване с ръце, тенис топка, твърда пяна с валяк или вакуумна терапия. Упражненията за разтягане на мускулите на ръката във всички посоки, а също и на трапеца в областта на шията, трябва постепенно да се въвеждат упражнения с еластична лента, известна като терапевтична лента за увеличаване на мускулната устойчивост малко по малко. 

За стабилизиране на рамото, когато няма повече болка и е възможно да се изпълняват упражнения с еластичната лента без ограничение на болка или движение, могат да се въведат проприоцепция и упражнения за клиничен пилатес.