Как да изчистите кожата с акне

Измиването на лицето е много важно при лечението на акне, тъй като позволява да се намали маслеността на кожата, в допълнение към елиминирането на излишните бактерии P. acnes, които са основна причина за появата на акне при много хора.

И така, идеалът е да миете лицето си поне два пъти на ден, веднъж сутрин след събуждане, за да премахнете маслото, което се натрупва през нощта, и друго в края на деня, преди да тръгнете. сън, за да почистите маслото, което се събира през целия ден.

Правилна техника за измиване на лицето

Когато миете лицето си, изпълнете следните стъпки:

1. Измийте ръцете си преди да измиете лицето си, за елиминиране на бактериите, които могат да бъдат върху кожата;
2. Намокрете лицето с топла или студена вода;
3. Втрийте нежно лицето си със собствен сапун, използвайки ръцете си;
4. Изсушете лицето си с мека кърпа и даване на леки шамари, тъй като разтриването на кърпата може да направи кожата по-раздразнена.

Кърпата, използвана за изсушаване на лицето, освен че е мека, в идеалния случай трябва да бъде и малка и индивидуална, така че да може да се постави за измиване веднага след това. Това е така, защото при почистване на лицето бактериите от акне остават върху кърпата и могат да се размножават, връщайки се към кожата при използване на кърпата за втори път..

Кой е най-добрият сапун за измиване на лицето

Използваният сапун трябва да бъде само „без масло"," без масло "или" анти-комедогенен ", без да е необходимо да се използват антисептични или ексфолиращи сапуни, тъй като те могат да изсушат кожата или да влошат кожните възпаления. Сапуни с ацетилсалицилова киселина също трябва да се използват само по указание на дерматолога, тъй като много кремове, използвани при лечението, вече съдържат това вещество в състава си, което може да причини предозиране.

Какво да направите след измиване на лицето си

След като измиете лицето си, също така е важно да овлажните кожата си с крем без масло или матиращи, като Effaclar от La Roche-posay или Normaderm от Vichy, защото, въпреки че кожата произвежда много масло, обикновено е много дехидратирана, което затруднява лечението.

Освен това трябва да се поддържа използването на кремове за акне, посочени от дерматолога, както и адекватна диета, която помага да се намали производството на масло на кожата. Ето няколко съвета от нашия диетолог:

АКНЕ: Какво да ям, за да се отървем от пъпки

Вижте също списък на най-добрите храни за лечение на акне.