Какво представляват сърдечно-съдови заболявания

Сърдечно-съдовите заболявания са набор от проблеми, които засягат сърцето и кръвоносните съдове, причинявайки заболявания и сериозни усложнения за здравето на човека, като инфаркт, сърдечна недостатъчност, аритмия, инсулт или други видове промени в кръвообращението.

Тези заболявания обикновено засягат повече мъже, отколкото жени, на възраст над 50 години. Рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания е много по-висок при хора с висок холестерол, диабет, високо кръвно налягане и нездравословни навици на живот, като физическо бездействие, затлъстяване или с високи нива на стрес, така че в повечето случаи е възможно да се предотврати тези заболявания.

Важно е тези заболявания да се предотвратяват, защото освен че причиняват няколко неудобни симптоми, като задух, болка в гърдите и подуване в тялото, те са основната причина за смърт в световен мащаб. Разберете как работи сърдечно-съдовата система и защо е важно нейното функциониране да е здравословно. 

Имена на най-често срещаните сърдечно-съдови заболявания

Могат да се разгледат два вида сърдечно-съдови заболявания: тези със симптоми, като ангина или сърдечна аритмия, и такива като атеросклероза или хипертония, които по принцип нямат симптоми. Те, тъй като мълчат, са причини да посещават редовно кардиолога, да правят рутинни прегледи, особено за тези, които вече имат фамилна анамнеза за сърдечни заболявания..

Най-честите сърдечни заболявания са:

1. хипертония;
2. Остър инфаркт на миокарда;
3. Ангина пекторис;
4. Заболяване на сърдечните клапи;
5. Вродена сърдечна болест;
6. ендокардит;
7. Сърдечни аритмии;
8. миокардит;
9. Тумори в сърцето.

Сърдечно-съдовите заболявания са по-чести при хора над 50 години и при възрастни хора и могат да са резултат от нездравословни навици през целия живот, като лоша диета, тютюнопушене, физическа активност или прекомерен стрес.

Основни симптоми

Симптомите на сърдечно-съдови заболявания са променливи и обикновено са свързани с вида на заболяването, което човекът има, и най-засегнатите органи, вариращи от тихи етапи до тези, при които човекът вече има тежки ограничения, като затруднено дишане, болка в гърдите , припадък, промени в сърдечната честота или подуване на краката. 

Обикновено симптомите започват да се появяват само на етапи, в които заболяването вече е инсталирано, което затруднява предотвратяването му и е много важно да се извършат допълнителни медицински тестове, които позволяват да се постави правилната диагноза и да се започне лечение възможно най-скоро, както за облекчаване на симптомите. как да избегнем влошаване на състоянието. Научете повече за идентифицирането на симптоми, които показват сърдечни заболявания.

Рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания

Причините за сърдечно-съдовите заболявания са най-разнообразни, но те могат да бъдат свързани с начина на живот и диетата на индивида. Следователно, основните рискови фактори са: 

• Възраст: лица над 50 години са изложени на по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания;
• Секс: мъжете обикновено са по-засегнати от сърдечно-съдови проблеми;
• Фамилна анамнеза за сърдечно-съдови заболявания;
• цигара;
• Висок холестерол;
• хипертония;
• затлъстяване;
• Седящ живот;
• диабет;
• Перорални контрацептиви;
• Лоши хранителни навици;
• стрес.

Всички тези рискови фактори улесняват образуването на лезии и натрупването на мастни плаки в кръвоносните съдове, наречени атеросклероза, в допълнение към други промени в кръвообращението, отговорни за сърдечно-съдови заболявания.. 

Как се лекува

Лечението на сърдечно-съдови заболявания трябва да бъде указано от кардиолога, а основната му цел е да се предотврати влошаването на проблема. По този начин, освен промените в начина на живот, за да бъдат по-здрави, могат да се посочат лекарства за контрол на симптомите, кръвно налягане, сърдечна честота или нива на кръвна захар и холестерол, което намалява риска от нараняване на тялото.

Някои примери за често използвани лекарства включват:

• Антихипертензивни лекарства: Каптоприл, Еналаприл, Лосартан, Хидрохлоротиазид;
• Диуретици: Фуроземид, Спиронолактон;
• Бета-блокиращи средства: Пропранолол, Карведилол, Метопролол;
• Антикоагуланти: Marevan, Coumadin, Rivaroxabana;
• Статини: Simvastatin, Atorvastatin. 

Основна част от лечението е да се яде диета с ниско съдържание на мазнини и захар, да се консумират повече зеленчуци и плодове през целия ден, като също се ограничават храните, богати на въглехидрати. Вижте следното видео, какво можете да ядете, за да регулирате кръвното налягане и да намалите риска от сърдечно-съдови заболявания: 

Какво да ядете, за да понижите ВИСОКО НАЛЯГАНЕ

Как да избегнем 

Превенцията на сърдечно-съдовите заболявания е най-добрият начин за предотвратяване на появата на тези заболявания. Някои съвети за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания могат да бъдат:

• Спрете пушенето;
• Контрол на нивото на кръвното налягане, захарта и мазнините в кръвта, като се използват лекарства и следват инструкциите на лекаря;
• Здравословно хранене, избягване на мазнини и консумация на повече зеленчуци, плодове и зърнени храни;
• Правете физически упражнения редовно, поне 30-60 минути, 3-5 пъти седмично;
• Избягвайте консумацията на алкохолни напитки;

Освен това за хора с наднормено тегло се препоръчва да отслабнат, тъй като е доказано, че натрупването на мазнини е много вредно за сърдечно-съдовото здраве. Вижте указанията на диетолога за това как да се храните здравословно, за да отслабнете.