3 отлични храни за укрепване на костите са листата на куру, сините сливи и яйцата, тъй като тези храни са богати на калций и витамин D, необходими за поддържане на...
Диета и хранене - Страница 118
За да подобрите някои лоши навици, които се придобиват през целия живот и които могат да навредят на здравето, са необходими само 21 дни, за да се препрограмира умишлено тялото...
Храни, богати на антиоксиданти, са плодове и зеленчуци с високи концентрации на витамини А, С или Е, както и бета-каротин, минерали като селен и цинк, и аминокиселини като цистеин и...
Цинкът е основен минерал за организма, но не се произвежда от човешкото тяло и лесно се намира в храни от животински произход. Неговите функции са да осигури правилното функциониране на...
Диетата Dukan е разработена за тези, които искат да отслабнат и е разделена на 3 различни фази, в които някои видове храна трябва да бъдат ограничени, особено въглехидрати като хляб,...
Цвеклото е корен, който има подобен на почвата аромат, леко е сладък и може да се яде варен или суров в салата и дори плодов сок, например. Справя се много...
Правенето на прости промени, като например спиране на приема на краве мляко за малко растително мляко и смяна на прахообразния шоколад за какао или рожков, са някои нагласи, които подобряват...
Симптомите на булимия включват главно поведение като често ходене до банята по време и след хранене, а също и физически симптоми като износване на зъбите.Други поведенчески и физически симптоми, които...
