Ползи от карамбола
Ползите от звезден плод са главно за да ви помогне да отслабнете, защото това е плод с много малко калории и защитава клетките на тялото, борейки се със стареенето, тъй като е богат на антиоксиданти.
Карамболата обаче има и други предимства като:
- борба холестерол, защото има влакна, които пречат на тялото да абсорбира холестерола, за това е достатъчно да изядете купа със звезден плод като десерт за обяд;
- намаление подуване тъй като е диуретик, можете да пиете чаша чай от карамбол веднъж на ден;
- Помощ за борба треска и диария, като закуска, като чаша сок със звезден плод.
Въпреки всички предимства, звездният плод е лош за пациенти с бъбречна недостатъчност защото има токсин, който тези пациенти не могат да елиминират от тялото. Тъй като токсинът не се елиминира от тези пациенти, той се увеличава в кръвта, причинявайки симптоми като повръщане, психическо объркване и в тежки случаи дори припадъци..
Ползи от звезден плод при диабет
Ползите от карамбола при диабет са за подпомагане на понижаването на кръвната захар, тъй като при диабет захарта върви много в кръвта. В допълнение към хипогликемичните свойства, звездният плод има влакна, които също пречат на рязкото покачване на кръвната захар.
Въпреки ползите от звезден плод при диабет, когато пациентът с диабет има бъбречна недостатъчност, звездният плод е противопоказан. Научете повече за плодовете за диабет на: Плодове, препоръчани за диабет.
Хранителна информация на карамбола
елементи | Количество на 100 g |
мощност | 29 калории |
протеини | 0,5 g |
мазнини | 0,1 g |
въглехидрати | 7,5 g |
Витамин С | 23,6 mg |
Витамин В1 | 45 мкг |
калций | 30 mg |
съвпада | 11 mg |
калий | 172,4 mg |
Карамболата е екзотичен плод, богат на витамини и минерали, които могат да се консумират по време на бременност.