Начална » Диета и хранене » Ползи от карамбола

    Ползи от карамбола

    Ползите от звезден плод са главно за да ви помогне да отслабнете, защото това е плод с много малко калории и защитава клетките на тялото, борейки се със стареенето, тъй като е богат на антиоксиданти.

    Карамболата обаче има и други предимства като:

    • борба холестерол, защото има влакна, които пречат на тялото да абсорбира холестерола, за това е достатъчно да изядете купа със звезден плод като десерт за обяд;
    • намаление подуване тъй като е диуретик, можете да пиете чаша чай от карамбол веднъж на ден;
    • Помощ за борба треска и диария, като закуска, като чаша сок със звезден плод.

    Въпреки всички предимства, звездният плод е лош за пациенти с бъбречна недостатъчност защото има токсин, който тези пациенти не могат да елиминират от тялото. Тъй като токсинът не се елиминира от тези пациенти, той се увеличава в кръвта, причинявайки симптоми като повръщане, психическо объркване и в тежки случаи дори припадъци..

    Ползи от звезден плод при диабет

    Ползите от карамбола при диабет са за подпомагане на понижаването на кръвната захар, тъй като при диабет захарта върви много в кръвта. В допълнение към хипогликемичните свойства, звездният плод има влакна, които също пречат на рязкото покачване на кръвната захар.

    Въпреки ползите от звезден плод при диабет, когато пациентът с диабет има бъбречна недостатъчност, звездният плод е противопоказан. Научете повече за плодовете за диабет на: Плодове, препоръчани за диабет.

    Хранителна информация на карамбола

    елементиКоличество на 100 g
    мощност29 калории
    протеини0,5 g
    мазнини0,1 g
    въглехидрати7,5 g
    Витамин С23,6 mg
    Витамин В145 мкг
    калций30 mg
    съвпада11 mg
    калий172,4 mg

    Карамболата е екзотичен плод, богат на витамини и минерали, които могат да се консумират по време на бременност.