Знае основните причини за хемороиди
Хемороидите, известни още като бадеми, възникват, когато има повишаване на налягането в кръвоносните съдове, което протича през цялата година, което кара вените да се разширяват и да се възпалят, болезнени и кървящи и болезнени..
Този проблем обикновено възниква, когато човекът многократно полага много усилия по време на евакуацията поради напрежението, което е насърчило разтягането на подовите плочки в тази зона. Така че, опитвам се да се евакуирам от живота и ембаразо, основните фактори за неговия произход, но за други възможни причини са:
1. Хронична диария
Хроничната диария се характеризира с увеличаване на броя на движенията на червата през деня, които продължават повече от 4 седмици или последователността на течните нужди. Хроничната диария може да благоприятства производството на хемороиди, което причинява дискомфорт и дразнене на аналната лигавица, благоприятствайки разширяването на вените.
Какво да правя: Тайната е регулирането на червата. Хората, които представят избелваща диария, често се нуждаят от медицинска оценка, защото могат да страдат от заболявания като синдром на раздразнителен дебелото черво, например.
2. Затлъстяване
Слузните хемороиди понякога водят до наднормено тегло и увеличаване на обема на корема. В допълнение, навиците на човека с наднормено тегло, като заседнал начин на живот и богато хранене с мазнини, обикновено водят до изчерпване на чревното движение, причинявайки стрес и, следователно, трудно евакуиране..
Какво да правя: Да бъдеш с идеално тегло е най-препоръчително, за което се препоръчва да се спазва диетата, да се практикува ежедневно, да се проследяват от ендокринолога и в определени случаи може да се препоръча бариатрична хирургия, например.
3. Не се евакуирайте, когато има печалби
Липсата на евакуация може да изсуши най-трудните нужди и наранявания, причинявайки коремен дискомфорт и впоследствие да затрудни евакуацията, което е характерно за напрежението.
Какво да правя: Най-важното е да се евакуирате винаги, когато усетите нуждата, но това е подходящият момент да го направите, без да се налага да полагате много усилия..
4. Останете седнал дълго време без мирис
Не точно времето да седи твърде дълго в нещо без мирис, което ще доведе до появата на хемороиди, а характеристиките на всеки човек. Обикновено тези, които остават твърде дълго без мирис, трябва да положат по-големи усилия за евакуация, като по този начин благоприятстват появата на хемороиди.
5. Полагайте прекомерни усилия
Вдигането на голяма тежест във фитнес залата или грижите за бебета например може да доведе до значително повишаване на налягането в аналната област, което да утежни хемороидите..
Какво да правя: Избягвайте да вдигате прекалено голяма тежест винаги, когато е възможно, но когато трябва, трябва да противодейства на мускулите на мускулите едновременно.
6. Ембаразо
Нормално е, че по време на смущение хемороидите обикновено са резултат от увеличаване на телесното тегло, повишен натиск върху тазовата област и напрежението, които са чести физиологични промени по време на бременност.
Какво да правя: Важно е да избягвате напрежението, да ходите, да пиете течности и да се евакуирате, когато е необходимо. Вижте как да лекувате хемороиди, които възникват в кръвта.
7. Хранене с ниско съдържание на фибри
Влакна са важни за доброто функциониране на организма, така че те са отговорни за регулирането на червата. По този начин неправилната диета от фибри може да доведе до чревно движение и сухи резекции, което се превръща в болка при евакуация.
Какво да правя: Решението за тях е да се увеличи консумацията на храни, богати на фибри, пълнозърнести храни, зелен зеленчук и плодове с каскара. Вижте още примери за храни, богати на фибри.
8. Работа върху пай
Друг важен фактор е времето за работа с часове, което благоприятства съдовия застой при предразположени хора.
Какво да правя: Добро решение за този случай е да се запази свиването от непрекъснатия период от време. За да се извърши тази контракция, се препоръчва, в случай че жената си представи, че тя смуче нещо с влагалището, например. Други показания са да спортувате редовно, а също така е важно да практикувате упражненията на Кегел.
9. Възрастна възраст
Хемороидите могат да възникнат във всяка възраст, дори повече от 45 години, тъй като са били поддържани от правите и годините са отслабени и разтегнати със стареене. Също така, човек, който е имал анамнеза за покълване на хемороиди, има по-голям шанс да развие нов епизод.
10. Пикантна или пикантна храна
Богатата диета с пикантни или пикантни храни също благоприятства появата на хемороиди. Освен това, прекомерната консумация на алкохолни напитки също увеличава риска от развитие на хемороиди..
Какво да правя: Консумирайте спорадично и в малки ъгли пикантни или много пикантни храни и по време на покълването на хемороиди не консумирайте този вид храна.
Как се лекува хемороиди?
Лечението на хемороиди може да бъде хакнато с прости мерки, като например да имате добри навици в червата. За да увеличите консумацията на фибри, вода и евакуация винаги, когато възникне нужда, както и да избягвате твърде много време, докато седите в системата без мирис,.
Въпреки това, някои домакински мерки, които могат да помогнат при азиатски бани с топла вода, магазини за сладолед, когато районът е много болезнен в възпалената зона и устието. Някои аналгетични и противовъзпалителни лекарства, както и мехлеми за хемороиди като Proctoacid, например, предписани от лекаря ayudan за неговото лечение. Вижте как да излекувате хемороидите.
