Как да разбера дали имам непоносимост към лактоза
За да се потвърди, че лактозната непоносимост трябва първо да отиде при гастроентеролог, за да се оцени наличните симптоми и да се посочи извършването на други тестове, като респираторен проблем, изследване на нуждите на чревна биопсия за потвърждаване на диагнозата.
Непоносимостта към лактоза е неспособността на организма да усвоява наличната в бебето захар (лактоза), причинявайки симптоми като колики, газове и диария, които възникват на моменти след приема на тази храна.
Въпреки че обикновено се диагностицира в детска възраст, възрастният може също да развие по време на живота си непоносимост към лактоза, представяйки умерено интензивни симптоми, които ще зависят от тежестта на непоносимостта.
1. Спазвайте симптомите на непоносимост към лактоза
Ако смятате, че може да имате непоносимост към лактоза, изберете симптомите, които представяте и знайте дали бихте могли да страдате от това заболяване:
- 1. Коремна корема, коремна болка, излишъкът от газове след консумация на бебе, кисело мляко или кино SíNo
- 2. Редуващи се периоди на диария или стрес
- 3. Липса на енергия и прекомерна умора
- 4. Лесна раздразнителност
- 5. Често главоболие, което възниква главно след хранене
- 6. Червени петна по кожата, които биха могли да предизвикат вълнение
- 7. Постоянна болка в мускулите или ставите
Кравето мляко е богато на калций, което е важно за поддържане здравето на хората, поради тази причина хората, които имат непоносимост към лактоза, трябва да увеличат консумацията на други храни, богати на калций, например пастели. , Conozca algunos Alimentos con calcio.
Въпреки това, има няколко нива на непоносимост към лактоза и не всички от тях трябва да спрат да ядат млечни продукти, както правят киселите млека, тъй като тези храни представляват по-ниско ниво на лактоза, въпреки че е възможно да се консумират малко количество. не мога от време на време.
Bed В майчиното легло има лактоза?
Да. Бебето на майката може да кърми и на малки места, така че майките, които обичат бебета с непоносимост към кърменето, да продължат да страдат без проблем, обаче, трябва да елиминират млечните храни от диетата си, за да не причиняват симптоми на бебето..
