Как да уредим злото там
За да се премахне злото там веднъж завинаги е необходимо да се ядат лесно смилаеми храни като сурова кора, поддържайте устата винаги влажна, в допълнение към поддържане на добра устна хигиена, почистване на зъбите и поставяне на зъбния зъб всеки ден..
Важно е обаче внимателно да наблюдавате вътрешността на устата, тъй като зъбният кариес и фуния също могат да причинят халитоза, както и други промени като тонзилит и синузит. Вижте как да идентифицирате и лекувате кариес.
Следователно, за да се излекува злото там, е препоръчително:
1. Пазете устата си чиста
Когато се събудите, след хранене и преди сън, трябва да минете зъбния зъб между зъбите и да продължите да миете зъбите правилно с твърд, мек зъб и половин инч паста за зъби, четкайки всички зъби, а също така ленгуа, вътрешността на кахетите и небцето. След това е необходимо да се промие устата с помощта на антисептичен флъш, за да се елиминират микробите, които могат да се настанят вътре в устата..
2. Имайте устата си винаги мокра
Пиенето на много вода помага да се поддържа лигавиците слабо хидратирани и поддържа водата топла, така че да не можем да пием вода сама, можем да се опитаме да изразим средния лимон или други плодове, събрани в 1 литър вода, така че да е по-лесно да се консумират 2 L вода al día. Соковете от цитрусови плодове като портокал или мандаринов портокал също са добри варианти за справяне със злото там, но трябва да се консумират редовно.
3. Избягвайте да ядете, без да ядете повече от 3 часа
Отнема повече от 3 часа, за да се яде една от причините за заболяването и затова е важно да се ядат храни, които са лесно смилаеми, като сурови салати, варени зеленчуци и месо с ниско съдържание на мазнини, които са храни, които остават по-малко дълго във времето. стомаха. За плодовете и киселото мляко те са лошите, защото осигуряват енергия с по-малко калории, отколкото душове и освежители.
В допълнение към това е необходимо да се избягва консумацията на храна, която насърчава злото там, като например ajo y cebolla cruda. Въпреки това, тя може да бъде причинена и от други ситуации като тонзилит, синузит в гърлото и следователно, трябва да се наблюдават други симптоми, като възпалено гърло или лицето..
4. Използвайте домашни решения
Дъвченето на листа от мента, ключицата на Индия, парчетата джинджифил могат да помогнат за поддържането му здрав, защото е ароматен и има антисептични свойства, които се борят с микроорганизмите, които може да са вътре в устата..
Натурален флъш за добра храна
Добро решение за борба със злото е да използвате вода за уста, използвайки 2 лъжички водороден пероксид в средата на воден съд, като използвате следното:
съставки
- 1 кухарадит от екстракт от вещерски лешник;
- ½ растителен глицерин кухарадит;
- 3 капки приемане на основна мента;
- 125 мл вода.
Начин на приготвяне
Поставете всички съставки в съд и разклатете добре. Ежедневно промивайте с този препарат всеки път, когато зъбите са потопени. Тези растения лесно се намират в аптеките и природните продукти.
Когато трябва да отидете на лекар
Заболяването може да бъде причинено и от сериозни здравословни проблеми като рак, въпреки че не е често и ако не продължава да следва тези указания, се препоръчва да отидете на медицинска консултация, за да извършите прегледи и да определите какво причинява халитоза и след оказване на помощ на зъболекаря може да се наложи да отидете при гастроентеролог или оториноларинголог.
