Как бързо да излекуваме суровоядството (махмурлука) и как да го избегнем

Последствията, причинени от консумацията на алкохолни напитки в излишък, причиняващи симптоми като дискомфорт, но и главоболие, което може да бъде излекувано бързо след продължаване:

1. Вземете 2 чаши черно кафе без захар, защото кафето намалява кръвоносните съдове, които причиняват главоболие и помагат на черния дроб да метаболизира токсините;
2. Вземете малко лекарство за махмурлук като Парацетамол,  това помага да се намалят симптомите на последствията като главоболие и морска болка. Вижте най-добрите лекарства за лечение на симптомите на последствията.
3. Пийте много вода, тъй като алкохолът причинява дехидратация, така че трябва да пиете няколко водни съдове през деня;
4. Пиене на натурално плодово иго, защото тези яки имат вид плодов плод, който спомага за по-бързото изгаряне на алкохола. Голяма ваза с портокалово кисело мляко и домат също помага да се ускори извеждането на алкохол от тялото;
5. Хранене на галета де миел, тъй като има и концентрирана форма на плодове, което спомага за елиминирането на алкохола от тялото;
6. Хапнете супа със зеленчуци и зеленчуци, кой помага за попълване на солта и калия, които тялото губи по време на консумация на алкохол, борейки се с махмурлука;
7. Поставете воден съд между всяка алкохолна напитка и пийте вода преди да спите и се събуждайте, за да изпиете добре чаша кафе, без захар.

Храните, които могат да подобрят неразположението при манзана, пъпеш, дюразно, грозде, мандаринов портокал, лимон, краставица, домат, айо, цебола и джингибр. Вижте някои домашни средства с тези храни, за да премахнете остатъците.

Друг важен съвет е да почивате, когато е възможно, като използвате лека диета, за да може тялото да се възстанови по-бързо чрез елиминиране на токсините, произведени в черния дроб поради излишния алкохол.. 

Защо да крием махмурлука?

Последиците, причинени от консумацията на алкохолни напитки в повече. Алкохолът, който трябва да бъде елиминиран от организма, трябва да се трансформира в черния дроб в оцетна киселина и той първо трябва да се трансформира в ацеталдехид, който е по-токсичен от алкохола. Тъй като черният дроб отнема много време, за да завърши тази трансформация, алкохолът и ацеталдехидът продължават да циркулират в тялото, докато той не се превърне в оцетна киселина.

Ацеталдехидът е токсично вещество, което се отлага в различни органи на тялото, предизвиква токсичност и причинява симптомите на последствията. Освен това, по време на метаболизма на алкохолното претоварване, тялото не отделя кръвна захар в ситуации на ayuna с такава ефективност, тъй като може да причини хипогликемия. Алкохолът също води до елиминиране на повече вода, което може да причини дехидратация.

Как да пием, без да има

За да предотвратите махмурлука, се препоръчва да не се пие твърде много, но можете също да вземете купа с допълнително девствено зехтин няколко часа преди консумацията на напитките и винаги редувате 1 бутилка алкохолна напитка с 1 бутилка вода. Друг съвет е:

1. Никога не пийте с празен стомах, поставяне на 1 съд с вода или естествено плодово иго между всяка алкохолна напитка;
2. Вземете 1 g активен растителен въглерод преди консумация на алкохолни напитки;
3. Яжте нещо с мазнина като парче Queso amarillo, например, между всяка напитка.

По този начин избягвате дехидратацията и хипогликемията, като ви предоставя повече време за метаболизиране на етанола и намалява риска от махмурлук..