Как да завършим с болка в растението за крака

В случай на болка върху растението за пай, се препоръчва да се направи масаж с приет тибио в областта, като се настоява за лошо оцветените части, каквито са обикновено, талонът и гърба на пая. Необходимо е да се изпълнява, без да се натиска твърде много, за да не се увеличи болката при дискомфорта.  

Болката в растението на пая може да бъде причинена от използването на неудобни, тежки, много твърди или много нежни обувки; в предложението за добра подкрепа на баничките, особено когато човекът се озове след много часове в същото положение. 

Продължавайте, ако са посочени някои стратегии, които могат да се борят ефективно с болката в краката:

1. Носете удобна обувка

За да избегнете болката в растението за пай, е идеално да си купите обувки със следните характеристики:

• ковък;
• Тя трябва да бъде с дебелина по-малка от 1,5 см;
• Гърбът трябва да е твърд, за да поддържа талона;
• Основата, от която трябва да се поставят пръстите, трябва да е достатъчно широка, така че да не се стягат, като по този начин се нарушава кръвообращението на зоната. 

Този тип обувки трябва да се купуват в края на деня, когато краката са малко по-мокри, за да се гарантира, че не са твърде стегнати. Друг важен съвет е да опитате и двете обувки и да ходите вътре в палатката, за предпочитане използвайки средства, в случай че искате да ги използвате със средства. 

2. Направете мивка

След ден на капкомер, ако е болезнено на растението на краката, можете да изберете да се потопите в пончо с топла вода, малко сол и няколко капки приемане на минерали или сладък бадем например. Дръжте парчетата в Remojo за приблизително 20 минути, отстранете ги и поставете хидратиращ крем и масажирайте на място..

3. Почивайте с повдигнати крака 

Ако има болка в краката, може също да бъде полезно да седнете и позирате на стол или в списание, например. В случай, че човекът иска да свикне, трябва да поставите възглавница за краката си, така че да са по-ниски, улесняващи венозното връщане.