Знайте какво казва вашият пуп за вас

Формата на пупа и честотата на посещенията в банята отразяват чревното здраве и се използват като начин за диагностициране на проблеми като синдром на раздразнените черва, неправилна диета и анална инконтиненция, в допълнение към това да бъдат полезни за придружаване на възстановяването от чревни операции..

В нормални ситуации изпражненията трябва да имат мека консистенция, но трябва да могат да поддържат формата си, която трябва да е леко удължена, като да е подобна на наденица, например. В идеалния случай, консистенцията и формата не трябва да причиняват болка или затруднения при евакуацията. Въпреки това, малките вариации са сравнително чести и могат да се случат без индикация за проблем, тъй като могат да варират в зависимост от изядената храна..

За да се помогне да се оцени формата и консистенцията на изпражненията, е създадена скалата за консистенция на Bristol Stool, която показва чрез изображения и описания 7 възможни формата на изпражненията, казвайки кои са нормални и кои са вероятните проблеми, свързани с всеки един..

Тип 1: малки твърди топки

Кал тип 1 се характеризира с малки твърди топчета, разделени като малки кокосови орехи, и обикновено е трудно да се остави. По принцип тази форма е свързана с остра промяна в чревната флора, веднага след употребата на антибиотици или диета без фибри. Научете как да ядете диета с високо съдържание на фибри, за да регулирате червата.

Това е така, защото при липса на бактерии и влакна в червата няма нищо, което да помогне за задържането на вода, което прави парчетата изпражнения трудно и трудно преминаващи, а в ануса може да се появи кървене. В този случай метеоризъм не е често срещан, тъй като в червата и производството на газове няма бактерии или влакна за ферментация.

За да коригирате проблема, трябва да увеличите приема на фибри, като използвате цели храни, плодове и зеленчуци, в допълнение към консумацията на 1 чаша натурално кисело мляко на ден, което е богато на добри бактерии за червата. В допълнение, лекарят може да предпише пробиотици под формата на хапчета или прах. Вижте повече за това какво представляват пробиотиците и за какво са предназначени.

Тип 2: бучка наденица

Тип 2 е представен с изпражнения, уплътнени в единична маса, но с бучка или бучка. Това е най-болезненият тип, тъй като е твърд и размерът му може да надвиши отвора на аналния канал. По време на евакуацията са необходими много усилия за елиминиране на изпражненията и кървенето, фисурите, хемороидите или дивертикулозата са чести. Знайте основните симптоми на дивертикулозата и как да се лекувате.

Най-честите причини за този вид изпражнения са хемороиди, анални фисури, задържане или забавяне на дефекацията и анамнеза за хроничен запек и тези случаи могат да доведат до синдром на раздразненото черво, дължащо се на непрекъснатото налягане на големи изпражнения върху чревните стени. , За да се лекувате, трябва да отидете на лекар и да си направите тестове, но обикновено се използват и пробиотици и лекарства, които стимулират чревния транзит, в допълнение към балансираната диета.

Тип 3: напукана наденица

Този тип е много подобен на 2, но времето, в което изпражненията са спрени и се натрупват в червата, е по-кратко, което прави размера на изпражненията по-малък и честотата на движенията на червата по-редовни, но все пак изисква известно усилие да се евакуира.

Причините и последствията са същите като при тип 2, особено наличието на синдром на раздразненото черво и появата на хемороиди.

Тип 4: гладка и мека наденица

Табуретки тип 4 са удължени, гладки и меки, наподобяващи формата на наденица или змия. Това е нормален формат за тези, които дефектират веднъж на ден. По принцип те имат диаметър от 1 до 2 см и евакуацията става без усилие.

Тип 5: меки парчета

Тип 5 се характеризира с табуретки, разделени на меки парчета и с добре очертани ръбове, които се оставят лесно. Характерно е за тези, които се евакуират 2 до 3 пъти на ден, което обикновено се случва след големи хранения.

Тип 6: тесто и пухкаво тесто

Типът е оформен от гъста и пухкава маса, с неправилни ръбове. В този случай обикновено е трудно да се контролира желанието за евакуация, а също така обикновено причинява доста мръсотия при използване на тоалетна хартия като първи вариант вместо душа в банята..

Тип 6 може да бъде свързан с причини като леко хиперактивно дебело черво, излишък на калий в диетата или внезапна дехидратация или повишено кръвно налягане, свързано със стрес. В допълнение, това може да бъде свързано с честата употреба на домашни подправки, прекомерната употреба на енергийни напитки или слабителни.

Тип 7: диария

Тип 7 се характеризира с диария, тоест евакуации, които са напълно течни и без твърди парчета, които обикновено са придружени от дехидратация и болки в корема..

Тя може да бъде причинена от няколко вида заболявания, като вируси, чревна инфекция и непоносимост към лактоза, а също така е много често срещана при деца, които все още нямат добре оформена чревна флора и при възрастни хора. Вижте 6-те основни причини за болка в корема.

Като цяло изпражненията във формати 3, 4 и 5 се считат за нормални, особено когато червата поддържа добра честота на движение на червата. Вижте и какво може да каже цветът на изпражненията за вашето здраве.

Също така гледайте следното видео и вижте съветите, за да направите своя пуп да изглежда по-добре и по-здравословно:

ВАШИЯТ ПУП Е НАЙ-КРАСИВИЯТ?