Какво е метаболитен синдром и как се поставя диагнозата

Метаболитният синдром е набор от заболявания, които заедно увеличават риска от сериозни сърдечно-съдови промени като инфаркт и инсулт. Тези заболявания са натрупването на мазнини в корема, диабет и налягане, холестерол и високи триглицериди..

Този синдром, който се нарича също синдром на инсулинова резистентност, се характеризира с натрупване на мазнини в корема и инсулинова резистентност, но други заболявания, които също са свързани с този синдром, са синдром на поликистозни яйчници, мазнини в черния дроб на безалкохолна причина, малко количество албумин в урината и повишаване на пикочната киселина в кръвта.

Признаци и симптоми 

Признаците и симптомите, които могат да показват метаболитен синдром, са свързани със свързаните заболявания, като например:

• Acanthosis nigricans: са тъмни петна около шията и в гънките на кожата;
• затлъстяване: натрупване на коремни мазнини, умора, затруднено дишане и сън, болка в коленете и глезените поради наднормено тегло;
• диабет: сухота в устата, замаяност, умора, излишна урина;
• Високо кръвно налягане: главоболие, виене на свят, звън в ушите.

В допълнение към оценката на височината, теглото, измерването на кръвното налягане, кръвната глюкоза по време на консултацията и искат да знаят жизнените навици на човека, как да пуши, да се занимава с физическа активност, ако има анамнеза за хипертония в семейството, лекарят може да назначи тестове за идентифициране метаболитен синдром като кръвна глюкоза на гладно, холестерол и триглицериди. Други, които също могат да бъдат поръчани, са общ холестерол, LDL-холестерол, креатинин, пикочна киселина, микроалбуминурия, С-реактивен протеин и тест за непоносимост към глюкоза.

Критерии за това дали е метаболитен синдром

За диагностицирането на метаболитен синдром е необходимо човекът да има поне 3 от следните точки: 

• гликемия на гладно между 100 и 125 и след хранене между 140 и 200;
• Коремна обиколка между 94 и 102 см, при мъжете и жените между 80 и 88 см;
• Високи триглицериди, над 150 mg / dl или повече;
• Високо кръвно налягане, над 135/85 mmHg;
• LDL холестерол високо.

Лечение на метаболитен синдром

Лечението на метаболитен синдром се основава на промяна в начина на живот, възприемане на здравословен начин на живот, който включва редовна физическа активност, балансирана диета, отслабване и отказване от тютюнопушене и пиене на алкохолни напитки. Лекарствата са показани за контрол на високо кръвно налягане, употреба на статини за контрол на холестерола и антидиабетици при диабет. Научете повече на: Метаболитен синдром Лечение. 

Вижте в това видео какво можете да направите за борба с този синдром:

Загуба на корема | Какво да ям

Някои важни препоръки са да се упражнявате в продължение на 30 минути всеки ден и винаги да се храните здравословно, така че трябва да промените диетата си, следвайки съветите на диетолог, така че да се вземат предвид важни аспекти като храни с ниско съдържание на сол , натрий, консумация на повече диуретични храни, прием на идеалното количество вода, спрете да ядете храни, които са вредни за здравето и които влошават метаболитен синдром, например.