Топлинният удар може да причини тежки изгаряния

Топлинният удар е сериозен проблем, който дори може да причини тежка дехидратация и изгаряния от втора или трета степен и е причинен от прекомерно и безотговорно излагане на слънце.

Затова, за да избегнете топлинен удар, е важно да не се излагате на слънце през най-горещите часове, между 12 и 16 ч. И да използвате слънцезащитен крем, шапки или шапки и свободни, свежи дрехи.

Какви симптоми

Някои от основните симптоми, които могат да показват, че човек получава топлинен удар, когато е изложен на слънце, е силно главоболие, прекомерна топлина и пот, усещане за треска, парене на кожата и зачервяване, виене на свят или чувство на зле, повръщане и диария.

Въпреки че симптомите на топлинен удар са по-чести на плажа или в басейна, това може да се случи и при разходки по улиците, на слънце, особено през лятото и в горещи райони. Затова човек трябва да е наясно с появата на симптоми и да се предпазва от слънцето, когато е възможно..

Какво да направите в случай на топлинен удар

Ако някой от симптомите на топлинен удар се прояви, се препоръчва:

Подслон от слънцето някъде хладно и проветриво;
Пийте хидратиращи течности, като вода или плодови сокове;
Къпете се в студена вода и нанесете компреси с физиологичен разтвор или чай от лайка върху кожата, за да подпомогнете освежаването на тялото;
Нанесете хидратиращ крем или лосион след слънце върху цялото тяло.

Ако обаче симптомите не се подобрят след няколко минути и човекът продължава да се замае или има силно главоболие, незабавно трябва да отиде в спешното отделение. Вижте повече за това, което можете да направите в случай на топлинен удар.

Основни опасности

Слънчев удар в допълнение към леките симптоми като главоболие, замаяност и прекомерно изпотяване, също може да донесе по-сериозни опасности за здравето, като например увеличен шанс да има изгаряния от 2º или 3º, причинени от слънцето, дехидратация, недостатъци в механизма на изпотяване и треска, припадъци и увреждане на мозъка.

Ето защо, за да се избегнат тези опасности, е важно да знаете как да идентифицирате основните симптоми на топлинен удар рано и да предприемете необходимите предпазни мерки, за да не се случи това, като децата и възрастните хора са групите с най-голям риск.

Как да предотвратите топлинен удар

За да предотвратите топлинен удар, има някои важни предпазни мерки и съвети, като например:

Нанесете слънцезащитен крем, подходящ за типа кожа, най-малко 15 минути преди да сте под слънцето. Разберете кой е най-добрият слънцезащитен крем за вашата кожа и как да го използвате;
Пийте много течности през целия ден, особено в много горещи дни;
Избягвайте да бъдете под слънцето през най-горещите часове, между 12 и 16 ч., Опитвайки се да се подслоните на сенчести, прохладни и проветриви места;
Ако човекът е на плажа или е постоянно във водата, слънцезащитен крем трябва да се прилага на всеки 2 часа, за да се осигури максимален ефект;
Носете шапки или шапки, за да предпазите главата си и свободни, свежи дрехи, за да предпазите тялото си от слънчеви изгаряния.

По принцип лечението на топлинния удар е просто, необходимо е да се подслонявате на хладно и проветриво място и да поглъщате течности като вода и плодови сокове, но е важно да обърнете внимание на първите признаци и симптоми, които могат да възникнат.