7 навика, които влошават пърхота
Някои навици, като измиване на косата с гореща вода или прилагане на балсам върху корена на косата, допринасят за влошаване на състоянието на пърхот, защото стимулират производството на масло и себум в скалпа..
Пърхотът се характеризира с излишък от лющене, който се появява главно по скалпа, обикновено поради излишък на масло, но който може да достигне и до брадата и веждите, причинявайки симптоми като сърбеж, зачервяване и възпаление..
1. Измийте косата си с много гореща вода
Топлата вода изсушава скалпа, карайки тялото да произвежда повече масло за защита на кожата, което влошава пърхота.
За да избегнете този проблем, трябва да използвате топла или студена вода, когато миете косата си, и завършете банята с душ със студена вода на главата си, тъй като това ще намали производството на себум..
2. Използвайте всеки шампоан против пърхот
Много шампоани против пърхот оставят скалпа много сух и в крайна сметка стимулират производството на масло, което влошава проблема.
За да направите добър избор, трябва да потърсите продукти, които съдържат цинков пиритион, катран, селен сулфат или салицилова киселина, а за най-тежките случаи продукти, които съдържат противогъбични вещества, като циклопирокс или кетоконазол.
Вижте списък с най-добрите шампоани за борба с пърхота.
3. Нанесете балсам върху скалпа
Оставянето на балсама да докосне скалпа стимулира производството на себум и масло, което влошава пърхота. Ето защо е необходимо да внимавате да преминете балсама само от краищата до половината на косата, като ще можете да се издигнете малко повече в случай на къдрава коса, но винаги да избягвате достигането до корена на нишките.
4. Носете шапка или шапка
Носенето на шапка, шапка, диадеми и други предмети на главата оставя скалпа задушен, особено ако косата е мокра или потна, стимулирайки разпространението на гъбичките, които влошават пърхота.
По този начин човек трябва да избягва използването на аксесоари, които не позволяват на скалпа да диша, освен това да избягвате задържането на косата, която все още е мокра, защото колкото по-бързо изсъхне косата, толкова по-малко ще стимулира растежа на пърхота..
5. Използвайте химикали
Поставянето на химикали върху косата, като оцветители, изправяне и перми, дразне и възпалява скалпа, може също да причини алергии и пилинг на кожата и всичко това да влоши пърхота.
Така че, всеки, който страда от този проблем, трябва да избягва да прави козметични процедури, които достигат до скалпа и причиняват дразнене.
6. Излишната мазнина в диетата
Прекомерната консумация на храни с високо съдържание на мазнини и захар, като червени меса, преработени храни, сладкиши и пълнени бисквитки, тъй като те стимулират производството на масло.
За да се помогне за контролирането му, е необходимо да се увеличи консумацията на вода, пиенето на поне 2 литра течности на ден, консумирането на повече цели храни, зеленчуци и най-малко 3 единици плодове на ден. Научете повече за това каква трябва да бъде храната, за да спрете пърхота.
7. Измийте малко косата си
Измиването на косата само веднъж или два пъти седмично кара скалпа да остане в контакт с натрупано масло за дълго време, което благоприятства разпространението на гъбички от пърхот..
Затова е важно да миете косата си винаги, когато е мазна, дори ако са необходими ежедневни измивания, за да поддържате кичурите чисти.
Какви причини
Пърхотът се причинява от излишното масло, което възпалява скалпа и благоприятства развитието на гъбата Pityrosporum ovale, причинявайки бяло лющене, което е сместа на себум с мъртви клетки.
Този проблем обаче се среща само при хора, които вече имат генетична тенденция, така че пърхотът не е заразен..
Вижте естествените рецепти за борба с този проблем на:
- Домашни средства за прекратяване на пърхота
- Домашно лечение срещу пърхот
