5 съвета за интимното здраве на жените

Добрата интимна хигиена на жените е важна за предотвратяване на заболявания като инфекции и кандидоза, а също така помага да се контролират миризмите, характерни за този регион. Вижте нашите 5 основни съвета, за да осигурите по-добро интимно здраве:

1. Носете памучни бикини и избягвайте дънки, защото не позволява на интимния регион да проветрява
2. Дайте предпочитание на кола маска или направете трайно восък лазер, но избягвайте премахването на твърде много косми, тъй като те спомагат за защитата на региона от инфекции
3. Използвайте мека, бяла, качествена тоалетна хартия или винаги използвайте мокри кърпички, без аромати и винаги избърсвайте отпред и отзад
4. Сменяйте тампоните най-много на всеки 6 часа, а външните подложки на всеки 4 часа.
5. Когато е възможно, спите без гащички за вентилация в региона.

Други важни съвети са: хранете се здравословно, избягвайте зависимостите и спортувайте редовно. Така тялото става по-устойчиво на поредица от инфекции.

Липсата на адекватна интимна хигиена може да доведе до появата на възпалени бучки по кожата, особено в слабините, подмишниците и ануса, причинявайки сериозно заболяване, наречено гнойна хидросаденит.

Интимното здраве на жената включва и интимен контакт, който при някои жени може да бъде намален поради проблеми с връзката им с партньорите, хормонални промени и употребата на определени лекарства. Научете за други причини и научете как да се преборите със сексуалната незаинтересованост и да подобрите интимния контакт, като кликнете тук.