Как да приемате комплексна витаминна добавка от група В

Комплексът В е основна витаминна добавка за нормалното функциониране на организма, показано, че компенсира множествения дефицит на витамини от групата В. Някои витамини от група B, които лесно се намират в аптеките, са Beneroc, Citoneurim и B комплекс на EMS или Medquímica лаборатория, например.

Комплексните добавки с витамин В могат да се намерят в търговската мрежа под формата на сиропи, капки, ампули и хапчета и могат да бъдат закупени в аптеките на цена, която може да варира значително поради различните налични опаковки.

За какво е това

Витамините от група В са показани за лечение на дефицит на тези витамини и техните прояви, като неврит, бременност и кърмене. Познайте симптомите на липса на витамини от група В.

В дерматологията те могат да се използват за подобряване на общото състояние на фурункулоза, дерматит, ендогенна екзема, себорея, лупус еритематозус, лихен планус, лечение на деформации на ноктите и измръзване.. 

В педиатрията те могат да се използват за повишаване на апетита и за лечение на случаи на слабост, лошо храносмилане и загуба на тегло, особено при недоносени деца, цьолиакия и млечна кора.

В допълнение, витамин В комплекс добавки са показани също за лечение на недохранване, възстановяване на чревната флора, при диабетна и язвена диета, при стоматит, глосит, колит, цьолиакия, хроничен алкохолизъм, чернодробна кома, анорексия и астения. 

Как се приема

Препоръчителната доза зависи много от дозировката на използвания B комплекс, фармацевтичната форма, в която са витамините, и недостатъците на всеки човек. 

Обикновено препоръчителната доза за осигуряване на здравословни нива на витамини от група В при възрастни е 5 до 10 мг витамин В1, 2 до 4 мг витамин В2 и В6, 20 до 40 мг витамин В3 и 3 до 6 мг витамин B5, на ден.

При кърмачета и деца обикновено се предписват капки и препоръчителната доза е 2,5 mg витамин В1, 1 мг витамин В2 и В6, 10 мг витамин В3 и 1,5 мг витамин В5.

Възможни странични ефекти

Най-честите нежелани реакции, които могат да се появят при употребата на добавки с витамини от група В, са диария, гадене, повръщане и спазми.

Освен това, въпреки че е по-рядко, все още могат да се появят реакции на свръхчувствителност, невропатични синдроми, инхибиране на лактацията, сърбеж, зачервяване на лицето и изтръпване.

Кой не трябва да използва

Комплексните добавки с витамин В не трябва да се използват при хора със свръхчувствителност към някой от компонентите, присъстващи във формулата, при хора с Паркинсон, които използват леводопа самостоятелно, под 12 години и бременни и кърмещи жени без лекарска консултация.