Как да извадите лицето си от сън

За да получите сънливия вид при събуждане, това, което можете да направите, е да вземете студен душ, защото бързо намалява отока и ви прави по-готови за ежедневни задачи. Прилагането на студен компрес върху лицето веднага след това също е отличен вариант за обезвъздушаване главно на очите, а за да завършите процеса можете да нанесете грим, който отваря очите и вдига поглед. 

Подуването на лицето се случва главно при събуждане, когато човекът е спал много часове подред или когато не е почивал достатъчно и рядко представлява здравословен проблем, като задържане на течности. Когато обаче това се случва често и ако краката и ръцете също се подуят, се посочва медицинска оценка.. 

Стъпка по стъпка, за да се отървете от лицето си, когато се събудите 

1. Вземете студен душ 

Ползите от вземането на студен душ рано сутрин включват събуждане и подобряване на кръвообращението, което помага да се премахне излишната течност между клетките бързо и ефективно. Освен това човекът е по-достъпен за ежедневните си задачи. 

2. Направете ексфолиация на лицето

Можете да използвате индустриализиран скраб или да направите домашно приготвена смес от царевична каша с овлажнител и да я разтриете върху кожата, като използвате кръгови движения. Това помага да отворите порите си, да премахнете замърсяванията и да придадете на кожата си повече гладкост и сияние. 

3. Приложете студен компрес

Наличието на гел компрес вътре в хладилника е добра стратегия винаги да имате лесен ресурс, който постига страхотни резултати, винаги под ръка. Компресът трябва да се постави над лицето и да лежи или лежи на дивана или леглото, за около 10 до 15 минути. Подуването на лицето трябва да намалее бързо и тогава кожата трябва да се подготви за следващата стъпка чрез прилагане на тоник и овлажнител за лице. 

Тези, които нямат гел компрес в хладилника, могат да увият малко парче лед върху салфетка и да избършат по лицето с кръгови движения, особено около очите. 

4. Направете изтичане на лицето 

На следващо място, трябва да се направи ръчен лимфен дренаж за трайно премахване на подуване на лицето. За това е необходимо да се стимулират лимфните възли в близост до ключицата и отстрани на шията и след това да се правят движенията, които „избутват“ течностите в лимфната система. Вижте стъпките в този видеоклип:

Как да направите лимфен дренаж на лицето

5. Носете правилния грим

След това нанесете немазно базово покритие или BB крем върху цялото лице и след това инвестирайте в грима за очите, като използвате по-тъмни тонове на сенки и смесите с четка за смесване и скосена четка. Можете също да използвате маскара и очна линия на върха на очите, както и да използвате бяла очна линия на водната линия във вътрешния ъгъл на окото, за да „отворите очите си“. След това трябва да завършите да замените руж с бронз и да нанесете червило, с цветовете по ваш избор. 

6. Зашийте косата 

Прикрепването на косата в кок или правенето на хвощ на върха на главата също са стратегии, които помагат да се поддържа лицето по-тънко и това помага да се отвори външността. 

7. Диуретична закуска

За да завършите задачата, се препоръчва закуска с диуретик, като предпочитате да ядете плод и да пиете чай от джинджифил, например. Не трябва да се консумират храни, богати на натрий, като преработени храни като бекон, шунка или шунка, нито пържени или печени закуски сутрин. През деня трябва да не забравяте да пиете много вода и диуретични чайове, като черен чай и зелен чай, без захар, през целия ден. 

Тези стратегии са отлични за елиминиране на лицето на съня за кратко време и са лесни за следване, но за да заложите на здравето и да не се събуждате, изглеждате уморени, човек трябва да избягва стреса, да уважава часовете сън и да си почива винаги възможно е да почивате тялото и ума си.