7 Естествени диуретици за борба с влажността и задържането на течности

Някои диуретици с естествени активни съставки, които могат да бъдат придобити в капсули и които помагат в борбата със задържането на течности в азиатските клетки и конското лепило, допринасят за елиминирането на хинчазон и са известни като диуретици за adelgazar. 

Диуретиците обаче помагат да се елиминира оринът, докато се бори с подуването, но в резултат на това е нормално да се наблюдава намаляване на обема на тялото чрез елиминиране на водата..

Примери за естествени диуретици и как да приемате

Някои примери за естествени диуретични лекарства, които могат да бъдат намерени в аптеките и естествените домове, са:

1. Азиатска центела: Това е растение, което действа противовъзпалително и стимулира кръвообращението. Препоръчва се прием на 1 или 2 капсули до 3 пъти на ден при основно хранене. 

2. carqueja: Ако можете да намерите само комбинацията с други растения с дрениращо действие, пречистете тялото и отстранете токсините в кръвта. Приемайте по 2 капсули на ден.

3. Конско лепило:  Той е отличен диуретик и естествено противовъзпалително средство, което помага в процеса на отслабване. Вземете максимум 3 пъти на ден.

4. хибискус: Помощ в елиминирането на токсични вещества и течности, натрупани в организма. Приемайте 500 mg 1 до 2 пъти на ден.

5. Лъвското око: Той увеличава производството на орин, като същевременно е отличен срещу инфекция на пикочните пътища. Приемайте от 1 до 3 капсули на ден.

6. Свещена каскара: Освен диуретичното действие е стимулиращо и слабително. Приемайте по 1 или 2 капсули на ден.

7. Зелен чай: Той има антиоксидантни вещества, флавоноиди и катехини, а също и диуретичното действие помага за изгарянето на мазнините. Приемайте по 1 капсула в основните хранения.

Диуретиците, когато се използват в излишък, могат да причинят дехидратация, така че всеки път, когато се приема диуретик, приемът на вода трябва да се увеличи, така че организмът да елиминира най-голямо количество течности и токсини.

При прием на диуретици

Диуретичните лекарства, дори да са естествени, трябва да се използват само под ръководството на диетолог и могат да се използват за:

• Елиминирайте излишните телесни течности по време на SPM, например след един ден диетичен излишък;

• Регулирайте кръвното налягане, защото намалява излишната вода, улеснявайки кръвообращението през артериите;

• Борба с целулита, защото една от основните причини е задържането на вода;

• За профилактика и лечение на инфекция на пикочните пътища, тъй като се произвеждат повече бактерии, повече бактерии се елиминират от уретрата;

• За борба с пиърсинга на краката и усещането за уморени или тежки крака, поради наличието на варици;

• Борба с лимфедема, който е кожата, която се появява след някои операции.

Обикновено диуретиците действат директно върху бъбреците, като не позволяват водата да се абсорбира от тялото и да се елиминира чрез орина. Отличен начин за усилване на диуретик, като същевременно приемате вашите добавки за поне 40 минути физическа активност, защото мускулната контракция стимулира кръвообращението, като поема повече вода към бъбреците..

противопоказания

Диуретичните лекарства, въпреки че са естествени, не се препоръчват на хора с лечение за контрол на артериалното налягане, хора, които имат някаква сърдечна промяна, в тези вредни за здравето случаи. Диуретиците са противопоказани по време на бременност и по време на лактация.

Странични ефекти, които могат да възникнат

Лечението с диуретици, дори и естествени, могат да се появят симптоми, като липса на калий в кръвта, ниска концентрация на натрий, болка при главоболие, сед, море, каламбре, диария и повишаване на холестерола.