6 естествени вита за подобряване на кръвообращението

Отлично домашно лекарство за кръвообращение е да приемате портокаловия сок с грейпфрут, който трябва да се консумира особено от хора със семейна анамнеза за сърдечни заболявания. Витамин С, присъстващ в това иго, когато се консумира в идеални ъгли, действа на нивото на кръвоносните съдове и помага да се предотврати втвърдяването на артериите.

Други храни, богати на витамин С, които също се препоръчват за подобряване на кръвообращението в ананас, резачка, киви, зеленчуци, както и целина, редулача, а също така ми помагат да подобря циркулацията, защото помага за намаляване на възпалението, подобрявайки го преминаване на кръвта по артерии.

Някои препоръчани игри, които могат да се вземат ежедневно за подобряване на циркулацията:

1. Оранжево иго с перейгил

съставки

• 3 портокала;
• 1 мандаринов портокал;
• 1 краставица с каскара;
• 1 лъжица перейгил.

Начин на приготвяне

Лицензирайки всички съставки, не е необходимо да го залепвате и идеалът е да вземете това иго, поне 3 пъти седмично, така че да изпълни желания защитен ефект..

2. иго Занахория с испанска поддръжка

съставки

• 3 занахории;
• 1 съд с вода;
• 1 високо място за подпомагане / целина без ръце

Начин на приготвяне

Разбийте всичко в течността, пасирайте и подсладете вкуса. Вземете всеки ден следобед или в края на следобеда.

3. Piña y jengibre

съставки

• 5 кръга пиня;
• 1 см корен от джинджифил;
• 1 съд с вода.

Начин на приготвяне

Разбийте всичко в ликьора или можете просто да пуснете сока и сока през центрофугата, без да добавяте вода, и да го изпиете следващо. Вземете това иго след сцената.

4. Пясъчно иго с лимон

съставки

• 1 пясъчни сандвичи;
• Иго от 1 лимон.

Начин на приготвяне

Направете нагревател за вода на върха на пясъка, така че ръчният миксер да се счупи и смила цялата пулпа. В това чисто иго добавете игото на лимон и мезкъл биен. Вземете това иго през деня.

5. Maracuyá con col sylvestre

съставки

• 5 maracuyás o parchitas;
• 1 дива кола днес;
• 2 водни вази;
• Azúcar al gusto.

Начин на приготвяне

Разбийте всичко в ликьора, вземете го и го приемайте 3 до 4 пъти на ден.

6. Иго с портокал

Отлично домашно средство за подобряване на циркулацията и портокаловото иго. Гумата има висококачествено съдържание, което е от съществено значение за изграждането на червените кръвни клетки, като по този начин подобрява циркулацията, намалява симптомите на слабост и предотвратява анемията. Въпреки предимствата си, тегленето на игото трябва да се приема умерено, 30 до 60 мл от игото са достатъчни.

съставки

• 2 таблетки;
• 200 мл оранжево иго.

Начин на приготвяне

Поставете суровата каша заедно с портокаловото иго в течността и разбийте умерената скорост за около 1 минута. След тази процедура игото е готово за пиене.