5 Домашно обезщетение за напрежение

Отлично домашно лекарство за щам на прежда и хартиена прежда, както и естественото кисело мляко с черен кръг, защото тези съставки представляват големи ъгли на фибри, които помагат за възпаление на червата, като елиминират натрупаните нужди.. 

Най-добрата стратегия за регулиране на червата обаче е да ядете фибри във всички храни, в допълнение към пиенето на достатъчно вода, за да помогнете за усвояването на нуждите, улеснявайки здравето си по естествен начин.. 

1. иго с папая с линаза

Добър домашен лек за разтягане на игото с папая с конец, че тези храни са богати на фибри и следователно помагат в борбата с тази ситуация, че освен че са вредни за здравето, дори и коремът е повече.

съставки

• 1/2 папая без семена;
• 1 ваза с вода или 1 натурално кисело мляко;
• 1 cda bien llena de linaza;
• Miel o azúcar al gusto.

Начин на приготвяне

Licuar la papaya y el agua (йогурът), luego añadir la linaza и endulzar a gusto.

Това домашно лекарство може да се използва дори от малки деца с напрежение. Въпреки това, в тези случаи се препоръчва в края на годината и само ако трябва да се използва при деца от 1 година. 

2. Yogur con ciruela negra

Домашното лекарство за черна коса е много добро, за да помогне в борбата с черната коса, тъй като черната коса има слабителни и пречистващи свойства, които помагат за заздравяване на червата.

съставки

• 1 натурално кисело мляко;
• 3 сушени черни цирули.

Начин на приготвяне

Нарежете цирулите, смесете с натуралното кисело мляко и хапвайте на обяд или мериенда всеки ден.

3. Оранжево иго с папая

Домашното лекарство за щама от портокал и папая е отлично, тъй като тези плодове имат фибри и антиоксиданти, които помагат на червата да функционира, предотвратявайки напрежението.

съставки

• 2 портокала;
• 1/2 папая без полусянки.

Начин на приготвяне

Изразете наранжите и понерлите в ликвора до лицето на папаята без полусетинки. Вземете това иго преди сън и след събуждане в продължение на 3 дни. 

4. Горцето

Добър лек за това е научното наименование Baccharis trimera, това е лечебно растение, което също предотвратява увреждането, помага при лечението на анемия и в защитата на черния дроб срещу токсини. 

съставки

• 2 големи купи с ходжас де Каркеджа;
• 500 мл вода.

Начин на приготвяне

Кипнете водата и добавете гората, оставяйки да почине 5 минути. Капа, оставете да пиете и пиете по-късно.

5. Чай от ревен

Домашното лекарство за ревен е добро, но това лечебно растение има свойства, които стимулират чревните мускули и помагат на червата да абсорбира вода. 

съставки

• 20 г сухо коренище от ревен;
• 750 мл вода.

Начин на приготвяне

Поставете съставките в тенджера над оранжерията, оставяйки я да престои, докато загубите около 1/3 вода. След пасиране и изпиване на 100 мл чай в началото на нощта през необходимите дни червата да възстановят нормалната си функция.

В допълнение към тези домашни лекарства се препоръчва всеки ден да консумира богати на фибри храни, като портокал, грозде, грейпфрут, джалапеньо или ленджа. Препоръчва се също да пиете около 2 литра вода всеки ден и да практикувате редовно някаква физическа активност. Вижте слабителните плодове, които помагат в борбата със щама.

Вижте други съвети за лечение на видеоклипа по-долу:

КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ EL ESTREÑIMIENTO?