Разберете какво е тендонит

Тендонитът е възпаление на сухожилието, тъкан, която свързва мускула с костта, което причинява симптоми като локализирана болка и липса на мускулна сила. Лечението му се извършва с използването на противовъзпалителни средства, болкоуспокояващи и физиотерапия, така че да се постигне излекуване.

Тендонитът може да отнеме седмици или месеци, за да се излекува и е важно да се лекува, за да се предотврати износването на сухожилието, което дори може да доведе до счупване, което изисква операция за отстраняването му.

Първи признаци на тендонит

Първите признаци и симптоми, причинени от тендонит, са:

• Локализирана болка в засегнатото сухожилие, която се влошава при допир и с движение;
• Усещане за парене, което излъчва,
• Може да има локално подуване.

Тези симптоми могат да бъдат по-интензивни, особено след продължителна почивка на крайника, засегнат от тендонит.

Здравните специалисти, най-подходящи за диагностициране на тендонит, са ортопедът или физиотерапевтът. Те ще могат да изпълняват някои упражнения и да усетят засегнатия крайник. В някои случаи може да са необходими допълнителни тестове, като MRI или CT сканиране, за да се оцени тежестта на възпалението.

Как се лекува

При лечението на тендонит е препоръчително да избягвате да полагате усилия със засегнатия крайник, да приемате лекарствата, посочени от лекаря и да провеждате физиотерапевтични сесии. Физикалната терапия е важна за лечение на подуване, болка и възпаление. В най-напредналата фаза физическата терапия цели укрепване на засегнатия крайник и това е важна стъпка, защото ако мускулът е слаб и пациентът полага същите усилия, тендонитът може да се появи отново.

Вижте как може да се проведе лечение на тендонит.

Вижте още съвети и как храната може да помогне в следния видеоклип:

Краят на TENDINITE след 7 минути | Тати и Марсел

Професии, които са най-засегнати от тендонит

Професионалистите, най-често засегнати от тендонит, са тези, които извършват повтарящи се движения, за да изпълняват функцията си. Най-засегнатите професионалисти обикновено са: телефонен оператор, машинен работник, пианисти, китаристи, барабанисти, танцьори, спортисти като тенисисти, футболисти, волейболисти и хандбалисти, машинописци и докери.

Местата, които са най-засегнати от тендонит, са рамото, ръцете, лактите, китката, бедрата, коленете и глезена. Засегнатата зона обикновено е от страната, където индивидът има най-голяма сила и е членът, който той използва най-многократно в ежедневието или на работа.