Консумацията на захар, особено бялата захар, е свързана с повишен риск от проблеми като диабет, затлъстяване, висок холестерол, гастрит и запек.В допълнение към бялата захар, прекомерната консумация на богати на...
Диета и хранене - Страница 10
Основната функция на витамин D в организма е да улеснява усвояването на калция от тялото, което е от съществено значение за здравословното развитие на костите и зъбите. Освен че подобрява...
Най-честите грешки в детските диети включват ежедневно ядене на бисквитки, торти и сода, които са богати на захар и мазнини, и ядене на твърде малко зеленчуци, плодове и зеленчуци.Тези грешки...
Диетата, използвана за борба с депресията, трябва да бъде богата на храни, които участват в производството на серотонин и допамин, тъй като тези хормони са отговорни за това, че дават...
За да се храните добре и здравословно извън дома, трябва да се предпочитат прости приготвяне, без сосове и винаги да включвате салата и плодове в основните ястия. Избягването на ресторанти...
Морбидното затлъстяване е форма на прекомерно натрупване на мазнини в организма, характеризираща се с ИТМ, по-голяма или равна на 40 кг / м². Тази форма на затлъстяване се класифицира като...
Липсата на витамини, или авитаминозата, е липсата на витамини в организма, причинена от малабсорбцията на организма или от липсата на прием на витамин под формата на храна или добавка. Витамините...
Arrowroot, известен още като стрейч, маранта или стрела, е лекарствено растение с произход от Южна Америка, което се използва широко под формата на нишесте и може да замени използването на...
