Как да използвате менструалната чаша

Менструалната чаша, известна още като менструална чаша, е чудесна стратегия за заместване на тампона по време на менструацията, като е по-удобна, икономична и екологична опция. Лесна е за употреба, не оставя менструална миризма във въздуха и трябва само да се смени след 8 часа.

За да поставите менструалната си чаша, просто я поставете все още затворена във „С“ форма в долната част на вагината и я завъртете, за да се уверите, че е правилно седнала. Вижте стъпка по стъпка как да поставите, вземете и поддържате колектора чист:

1. Как да поставите менструалната чаша?

Подобно на тампона, менструалната чаша е показана само по време на менструацията. За да поставите само:

1. Седнете на тоалетната с широко отворени крака;
2. Сгънете колектора, както е показано на опаковката и на фигурата по-долу;
3. Поставете сгънатия колектор във влагалището, но не е необходимо да е в долната част на влагалището, защото върхът му може да изпъкне;
4. Завъртете колектора, за да сте сигурни, че той е перфектно седнал, без гънки. Но също така можете да преместите стената от влагалището с един пръст и да пуснете показалеца си по целия път.

За да проверите дали колекторът се е отворил правилно и прави вакуум, можете да задържите върха или стъблото на менструалния колектор и да се въртите бавно. Правилната позиция на менструалните чашки е по-близо до входа на вагиналния канал, а не на дъното, както при тампоните. Следните изображения показват точно какво трябва да направите:

2. Къде да купя и цена?

Цената на менструалния колектор варира според избраната марка, но средната цена е приблизително 90 реала за пакет с 2 колектора, които могат да бъдат закупени в аптеки, някои супермаркети и онлайн магазини.

Някои от най-използваните марки колекционери са Fleberty, Prudence, Inciclo и Korui, например.

3. Как да премахнете менструалната чаша?

На всеки 8 или 12 часа менструалната чаша трябва да се отстранява, както следва:

• Седнете на тоалетната, пийте, подсушете вулвата и след това разперете широко краката си;
• Поставете показалеца през страната, между колектора и вагиналната стена, за да премахнете вакуума, улеснявайки неговото отстраняване;
• Издърпайте крайната част или стъблото на колектора, докато напусне влагалището;
• Изсипете кръвта в съда и измийте колектора с много вода и сапун, подходящи за интимната зона с неутрално рН, изсушавайки в края с тоалетна хартия. Ако сте в обществена тоалетна, можете да използвате само малка бутилка вода и да я изсушите с тоалетна хартия.

Ако изпитвате затруднения с отстраняването на чашата, можете да изберете да приклекнете на пода в банята, тъй като тази позиция може да улесни достъпа до менструалната чаша. След почистване и изсушаване колекторът е готов за поставяне отново.

4. Как да почистите менструалната чаша?

При първата употреба, преди всеки цикъл, а също и в края, менструалният колектор трябва да бъде стерилизиран, за да се осигури по-дълбоко почистване и елиминиране на микроорганизмите. Стерилизацията може да се извърши в тигана или в микровълновата, в съответствие с препоръките:

В тигана:

• В тиган за емайлирания колектор от ахат, стъкло или неръждаема стомана поставете колектора и добавете вода, докато напълно се покрие;
• Включете огъня и изчакайте водата да заври;
• След като заври, оставете за още 4 до 5 минути и отстранете от котлона;
• В края на това време трябва да извадите менструалната чаша и да измиете съда със сапун и вода.

Използването на алуминиеви или тефлонови тигани не се препоръчва, тъй като те отделят метални вещества, които могат да повредят силикона на колектора. За да не поемате никакви рискове, можете да изберете да купите малка саксия, продавана от марките на колекционерите, като саксията с ахат, продадена от Inciclo, която струва около R $ 42.

В микровълновата:

• В контейнер, безопасен за микровълнова фурна, или в стъклен съд или керамична чаша (само за колектора), трябва да поставите колектора, да добавите вода, докато се покрие и поставете в микровълновата;
• Включете микровълновата и изчакайте водата да заври. След като водата заври, трябва да се остави за още 3 до 4 минути.
• В края на това време трябва да извадите колектора на микровълновата печка и да измиете контейнера нормално със сапун и вода.

Това са най-практичните и най-икономичните начини за стерилизиране на менструалните колектори, но за тези, които не могат да загреят вода, има и други възможности, като водороден пероксид до 12%, хлорна вода до 3%, таблетки за почистване на марките Chlor-in или Milton или дори натриевият хипохлорит, широко използван за дезинфекция на зеленчуци. Въпреки това, ако използвате някоя от тези опции, важно е да изплакнете колектора добре под течаща вода, преди да го въведете в тялото, за да избегнете алергични реакции, изгаряния или обрив от пелена..

5. Как да премахнете петна от колектора?

Обикновено колекционерите имат малки петна след няколко менструални цикъла и за да предотвратите това да се случи, можете да изберете да добавите чаена лъжичка сода за хляб във водата, където менструалният колектор ще заври.

Ако колекторът вече има петна и изглежда мрачен, той може да бъде поставен във водороден пероксид при 10 чисти обеми за 6 до 8 часа, като винаги изплаква добре с течаща вода в края.

6. Как да почистите колектор, който е паднал във вазата?

Ако колекторът падна в тоалетната, е възможно да го дезинфекцирате безопасно, като следвате следните стъпки:

1. Накиснете колектора в 1 литър вода със супена лъжица белина за 15 до 20 минути;
2. След това прехвърлете колектора в други контейнери и добавете чист водороден пероксид с аптечен обем 10. Трябва да се добави достатъчно водороден пероксид, който да покрие колектора, оставяйки да кисне 5 до 7 часа.
3. Накрая трябва да стерилизирате колектора, оставяйки го да ври 5 минути. Ако е възможно, добавете във водата 1 чаена лъжичка сода за хляб.

7. Кой колектор да закупите?

Изборът на най-добрия колектор не винаги е лесен, тъй като има различни размери, диаметри и различни ковкости, поради което те се вписват по различен начин във вагиналния канал. Вижте как да изберете най-добрия менструален колектор за менструални колектори.