Счупени бутилки - основни причини и как да ги засилим

За укрепване на счупените кости, които могат да се използват върху укрепваща основа на костите, да се защитават ежедневно ръцете по домакинските дела или да се увеличи консумацията на някои храни, благоприятстващи растежа на здрави и здрави зъби..

Счупените зъби могат да бъдат лекувани лесно, което предполага промени в хранителните навици, добри хигиенни навици и малко ежедневна грижа с ръцете, но резултатите, които може да се очаква да отнемат известно време, за да се постигнат. 

Причини за счупване на костите

Фрагментите и синините се дължат на различни фактори, като например липса на хигиена и грижи, но те могат да бъдат причина и за други навици, които са вредни за една жена като:

• Ухапете ноктите;
• Не използвайте средство за отстраняване на лак за нокти, за да премахнете боята от ноктите;
• Дръжте ръцете си в контакт с химически продукти като почистващи препарати, без да ги предпазвате;
• Липса на хидратация;
• Използване на гел-нокти;
• Липса на някои витамини в диетата.

В някои случаи обаче изтощаването и счупването на костите може да е индикация за по-сериозни здравословни проблеми като анемия, лошо кръвообращение, хипотиреоидизъм или хипертиреоидизъм, защото тези заболявания разграждат хранителните вещества в ставите, слабите стави. , с тенденция към десквамация. 

Как да укрепим ръцете

Така че, за да сме сигурни, че създаваме красиви и красиви неща, които трябва да следваме като:

1. Използвайте хидратиращ крем за ръце и ръце

Нанесете много овлажняващ крем за ръце и ръце, спомагайте за поддържането на водата хидратираща, което прави косата по-красива и красива. Освен това има и някои специфични кремове, които да помогнат при лечението на слаба и счупена кожа, както в случая с крема за укрепване на кожата Mavala Nailactan. Тези кремове обикновено съдържат серамиди и се приемат с хидратиращи свойства или други съставки като силикон, вазелин, глицерин, които помагат да се предпазите от външни агенти и по-голямата консистенция на кожата..  

2. Използвайте приети и основи за укрепване на ноктите

За лечение на изтощителни и счупени косми има и специфични укрепващи основи и специфични приема, които помагат за подхранване и укрепване на ноктите. Тези продукти трябва да се прилагат ежедневно върху чист и емайл и като цяло във тяхната формула съдържат витамини като витамин В5, минерали и калций, които укрепват и защитават ноктите.. 

3. Използвайте средство за отстраняване на лак за нокти без ацетон

Използването на средство за отстраняване на лак за нокти без ацетон също е важна грижа, която трябва да внимавате, когато ноктите ви са слаби и счупени, тъй като ацетонът е химикал, който може да бъде агресивен към чупливия нокът. Освен това е необходимо също така да се намали броят на нанасянето на косата, за да се даде маникюрът колко пъти ноктите са боядисани с емайл и това са най-чувствителните и чупливи нокти..

4. Защитете ръцете и ръцете с дневника

Ежедневно защитавайте ръцете от задачи за почистване на дома, като миене на съдове или почистване на къщата, където трябва да поддържате ръцете си в контакт с вода или почистващи препарати, които съдържат химикали в състава си, и други грижи, които помагат да ги защитите и защитите. грижи се за децата си, предотвратявайки да паднеш и да се счупиш.

5. Консумирайте лоши витамини, протеини и минерали

Увеличете консумацията на някои храни като желатин, мляко, дъжд, зеленчуци със същия цвят като кол, пшеничен зародиш, спанак, вода, картоф, черен дроб, може да помогне за укрепване на ръцете ви, много лоши, красиви нокти и по-малко крехка, която е богата на витамин А, пантотенова киселина или витамин В5, йеро, калций и протеин. Знайте колко храни, богати на протеини. В допълнение към тях, тези храни също помагат за попълване на витамини и хранителни вещества, които може да липсват на организма и това е една от основните причини, че са слабостите и слабостите..

Следвайте горепосочените препоръки и им помогнете да направят здрави, но в случай, че са в бъдеще, е идеално да се консултирате с дерматолог, за да можете да установите причината и да посочите най-доброто лечение..