Лечение на настинка в ембаразо
По време на ембаргото трябва да се внимава много с лекарствата, използвани за облекчаване на симптомите. Макар че не се препоръчва да приемат лекарства за грип или настинка без ръководството на лекар, което може да причини проблеми и на бебето.
Ето защо, първо трябва да изберете домашни средства като мента, лимон или моя мед с портокал и раздразнено гърло, ако можете да опитате да хапвате гаргари с вода и сол.
Освен това, ако имате здравословна храна, яжте 5 пъти на ден плодове и зеленчуци и пийте 1,5 до 2 литра вода всеки ден, за добро възстановяване..
Какво да направите, ако имате болка или болка?
По време на настинка, грип, симптоми като главоболие, болки в гърлото или в тялото и често и в тези случаи бих могъл да приемам ацетаминофен, който се счита за лекарството с най-малък риск за бебето..
Препоръчителната доза обикновено е 50 mg на всеки 8 часа, но никога не трябва да го използвате без първо да се консултирате с лекар..
Ами ако има хрема със запушен нос?
Имането на запушен нос или хрема също е често срещан симптом по време на настинка. В тези случаи можете да използвате изотоничен физиологичен разтвор от морска вода, например Nasalub, и да го прилагате върху носа си през целия ден..
Също така, той може да използва въздушен овлажнител, който повишава влажността на въздуха, улеснява дишането и помага за разкриване на носа. Бордът може да извършва инхалации с физиологична употреба, като използва инхалатор, за да овлажни дихателните пътища и по този начин да разкрие носа.
Какво да направите, за да укрепите имунната система?
За да подсилите имунната система, можете да използвате иго на гуаяба, защото той е богат на витамин С и фитохимикали с антимикробни свойства. Също така, кокосовото мляко е богато на лауринова киселина, която тялото се превръща в антивирусно и антибактериално вещество. като монолаурин, помагащ в борбата със студа.
съставки
- 1 гуаяба,
- 4 maracuyás con pulpa y semillas,
- 150 мл кокосово мляко.
Начин на приготвяне
За да приготвите това иго е необходимо да извлечете киселото мляко от гуаяба и портокала и да го поставите в ликьора с останалите съставки, който има кремообразна текстура. Това иго има около 71 mg витамин С, което е в препоръчителната дневна доза витамин С за капсули, които са 85 mg на ден.
