Естествено лечение за циркулационна торбичка

Добро естествено лечение на кръвообращението в краката е да се избягва прекалено много време да седите в едно и също положение. Освен това, поддържайте краката си високо, когато сте седнали, това е чудесен начин да подобрите кръвообращението в краката.

Този, който работи много, докато седи, е склонен да пада със счупени крака и има по-големи възможности за развитие на разширени вени, особено зад колелата и, за да избегне този проблем, ако успее да сложи няколко книги, прикрепени под пайовете, за да избегне натрупването на течност в долните крайници.

Как да избегнем циркулационната торба

За да избегнете кръвообращението в краката, трябва:

1. Ставайте на всеки 2 часа и се разходете поне 5 минути, след което отидете до банята или изпийте воден съд;
2. Правете физическа активност с редовност, която продължава най-малко 1 час, 3 пъти седмично;
3. Поставете висока възглавница, да поддържат най-високите стандарти, които остатъка на тялото;
4. Пийте за по-малко 2 L течности през деня като вода, бебешки и естествени вицове;
5. Избягвайте храни, богати на сол като чучерите или наденичките. Научете за храните, които трябва да са част от вашата диета в: Храни за подобряване на кръвообращението.
6. Hacer un masaje в краката краят на деня е да се вземе лимфен дренаж;
7. Носете удобни дрехи и че не е тясно, избягвайки фасади, колани и тесни обувки.

В някои случаи лекарят може да посочи ежедневната употреба на еластична среда, която подобрява циркулацията, но също така спомага за венозното връщане на краката към сърцето. Освен това може да се наложи лимфен дренаж или да се вземат лекарства, за да се намали подуването, като Ласикс, например..

В допълнение към това, някои примери за remaios caseros които могат да се приготвят и приемат в домашни условия, за да се подобри циркулацията в консумацията на плодове или зеленчуци като кастаня де ла Индия, редулача, портокал и каркея, могат да се консумират под формата на захар без естественото иго.

Когато трябва да отидете на лекар

Ако симптомите на циркулиращите торбички като студени и студени части се задържат повече от 3 месеца, важно е да си уговорите среща с кардиолога, за да извършите оценка и да посочите най-подходящото лечение на проблема, важно е поради циркулиращата торба, т.е. особено в краката, ако не се лекува правилно, това може да доведе до по-сериозни ситуации като неизправност на сърцето.