Как се извършва лечение на депресия

Лечението на депресията обикновено се извършва с антидепресанти, като Флуоксетин или Пароксетин, например, както и психотерапевтични сесии с психолог. Също така е много важно лечението да се допълни с алтернативни и естествени терапии, като занимания в свободното време, разходки навън, четене или правене на медитация, за да се повиши благосъстоянието и усещането за удоволствие..

Всеки лекар може да ръководи лечението на депресия, или от SUS, или от частен, но се препоръчва да се проследят психиатърът, който е лекарят специалист, който може по-добре да оцени симптомите и да посочи най-добрите алтернативи. Затова при наличието на признаци и симптоми, които показват постоянна тъга или липса на удоволствие от ежедневните дейности, е много важно да се говори с лекаря. Вижте основните симптоми, които могат да показват депресия.

Няма точно време за лечение на депресия, така че някои хора се подобряват след няколко месеца, докато други трябва да го лекуват с години, защото ситуации като причина, тежест и интензивност на симптомите, освен възможността и желанието на човека да следва лечението правилно има много влияние върху всеки случай.

Когато са посочени средства за защита

Антидепресантните лекарства, като Флуоксетин, Сертралин, Амитриптилин, Нортриптилин, Пароксетин или Циталопрам, например, са показани за почти всички случаи на депресия, особено за умерени или тежки случаи. Те са важни, защото помагат да се заменят важни мозъчни невротрансмитери, които липсват на депресия, като серотонин и норадреналин, които подобряват настроението и благополучието.

Тъй като има няколко вида лекарства, най-доброто за всеки случай е посочено от лекаря според реакциите, които могат да предизвикат. Ефектът от средствата за защита се появява след около 3 месеца от употребата им, които трябва да са всеки ден и за предпочитане едновременно, така че ефектът да е задоволителен.

Времето на лечение също може да варира от човек на човек, като варира от около 6 месеца до няколко години, тъй като подобряването на депресията става много индивидуално. Разберете повече за най-използваните антидепресанти и как да приемате. 

Психологическо лечение на депресия

Психотерапията помага за намаляване на емоционалните затруднения, стимулира самопознанието на човека и разрешаването на вътрешни конфликти. Само психотерапията може да бъде достатъчна за лечение на случаи на лека депресия, но също така е от съществено значение, дори когато е тежка депресия или човекът вече използва лекарства, тъй като помага да се реорганизират мислите, чувствата и чувствата на радост.

Психотерапията трябва да се извършва от психолог или психотерапевт, който оценява най-добрия подход към нуждите на човека. Например, когнитивно-поведенческата терапия или CBT е един от видовете психотерапия, широко използвани за намаляване на пристъпите на тревожност или контрол на натрапчивото или обсесивно поведение, често срещано в OCD.

Други терапии 

Въпреки че употребата на наркотици и психотерапия са основните начини за лечение на депресия, други алтернативи, които могат да бъдат посочени, са:

1. Естествено лечение

Естественото лечение на депресия помага да се допълни медицинското лечение, но не го замества, включително:

• Яжте храни, богати на омега 3: като сьомга, риба тон, сардини, семена от чиа или ядки, тъй като омега 3 действа върху мозъка, като помага в борбата с депресията;
• Яжте храни, богати на витамин В и D: като пилешко, пуешко или яйце, тъй като помагат за премахване на физическата и психическата умора;
• През деня пийте чай от жълт кантарион или чай от бяла върба: помагат да се успокоят, увеличавайки усещането за благополучие;
• Пийте сок от грозде, ябълки и пасирани плодове: помага за успокояване, за борба с физическата и психическа умора и депресия. Вижте как да направите този сок в: Естествен разтвор за депресия.

В допълнение към тези съвети е важно пациентът да прави редовни физически активности като пилатес, умерено ходене или плуване, тъй като упражненията също стимулират удоволствието и благополучието.

2. Алтернативно лечение

Алтернативните терапии като акупунктура, йога, Рейки и медитация са отлични начини за подпомагане на лечението на депресия, тъй като те са в състояние да осигурят релакс и благополучие и могат да бъдат полезни за борба със симптомите на депресия.

Освен това, за облекчаване на стреса и безпокойството се препоръчват занимания за свободното време като четене, рисуване, танци или слушане на музика.

3. интерактивна програма за deprexis 

Интерактивна програма, до която можете да получите достъп до мобилен телефон, таблет или компютър и която е одобрена от ANVISA, също е вариант за лечение срещу депресия. Тази програма се състои от самоанализ на представените симптоми и работи, както следва:

• Лицето се регистрира и има достъп, след което възникват въпроси как се чувстват, 
• По интерактивен начин човекът отговаря, като избира опция и
• Програмата отговаря, като предлага решения на ежедневните проблеми.

Интерактивната сесия в това приложение трае приблизително 30 минути и трябва да се провежда до 2 пъти седмично. 

За достъп до информацията в тази програма за депресия и за да можете да прецените симптомите си и да участвате в лечението, трябва да закупите програмата и да добавите CRM номера на вашия лекар.. 

Онлайн програмата Deprexis струва приблизително R $ 1000 и продължава 90 дни, но не изключва необходимостта от прием на лекарства и психотерапия, но това е добра помощ за допълване на лечението на депресивното състояние.

4. Електрошок

Този вид лечение е показан само при много тежки случаи на депресия, при които не е имало подобрение с другите налични лечения и се състои в извършване на мозъчни електрошокове по контролиран и безболезнен начин, които улесняват реорганизацията на мозъчната дейност. 

В допълнение към електроконвулсивната терапия, други съвременни терапии, като транскраниална магнитна стимулация и дълбока мозъчна стимулация, са обещаващи начини за лечение на депресия, която е трудно да се подобри. Научете повече за това как се прави дълбока електростимулация на мозъка и за какво е предназначена. 

Признаци за подобрение

Признаците за подобряване на депресията се появяват нормално, около 1 месец след началото на лечението и включват по-малко желание за плач, по-голям оптимизъм и по-голямо желание за извършване на ежедневни дейности, например. Пациентът обаче не трябва да спира лекарствата до препоръката на лекаря, ако се почувства по-добре, тъй като лечението трябва да продължи поне от няколко месеца до 1 година или дори може да има влошаване на състоянието.

Признаци на влошаване

Признаците за влошаваща се депресия включват повишено желание да плачат, тъга и липса на интерес към живота, например, и те се появяват, обикновено когато пациентът престане да приема лекарствата без указанията на лекаря, защото той вече се чувства по-добре, или също в тежки случаи, когато е необходимо да се коригира лечението.  

Важно е да запомните, че желанието или планирането на самоубийство са сериозни признаци на депресия и посочват необходимостта от хоспитализация за по-внимателно медицинско наблюдение. Вижте някои признаци, които могат да показват самоубийствено поведение.