Вземате ли слабително лекарство adelgaza?

Дори някои хора, които приемат слабително помощ adelgazar, всъщност не са. Лаксативът има функцията да почиства червата и поради тази причина може да създаде впечатление, че благоприятства загубата на тегло, защото с червата коремът изглежда по-лош и по-малко засегнат. 

Контактните лаксативи или стимуланти, като Dulcolax или Laxoya, например, не трябва да се използват с много голяма честота, въпреки че могат:

• Пристрастяване на червата, и тя започва да действа само когато приемате лекарството;
• За да предизвика дехидратация, каква е опасна ситуация, която може да причини усложнения у човека;
• Причинява витаминен дефицит, защото при диария електролитите се елиминират и витамините в храната не се абсорбират правилно;
• Причинява сърдечни заболявания и бъбречни усложнения, широкия plazo.

Освен това, промяната на чревната флора може да доведе до катаклизми, причинявайки често редуващи се епизоди на диария и стрес. Поради тази причина контактните лаксативи трябва да се приемат само по медицински показания.. 

Как по естествен начин да се освободи от стреса

Най-препоръчително за тези, които страдат от стрес и подуване на корема, е да консумират храни, богати на фибри, увеличавайки приема на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, например.

Фибрите действат като естествено слабително средство, благоприятствайки работата на червата, чрез образуването и хидратацията на нуждите, които се елиминират с най-голяма лекота и честота. Освен това, той също увеличава усещането за ситост, което позволява на индивида да намали количеството храна, която ям, благоприятствайки загубата на тегло. Вижте списък с някои храни, богати на фибри.

В случай, че е необходимо, ако можете да приемате хранителни добавки на базата на влакна, като например el Benefiber, например; който съдържа препоръчителната дневна доза фибри. Тази добавка може да бъде закупена онлайн и в някои супермаркети. 

Вижте следващото видео и знайте други домашни средства за почистване на червата без нужда от лаксативи.

КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ EL ESTREÑIMIENTO?

Как да adelgazar и да намалите обиколката на талията без лекарства 

За да се намали и намали коремната обиколка по здравословен начин и с добър външен вид, трябва да се намали приема на калории, като се проверяват етикетите на храните и се консумират плодове, зеленчуци и зеленчуци; освен това е необходимо да се увеличат натрупаните енергийни разходи под формата на мазнини, като се провеждат редовни упражнения.

За да разберете колко килограма трябва да добавите, добавете данните си по-долу: